日常生活の断捨離をメモメモ・・・
１．子どもの習い事を絞る
ママさん同士での気を使った会話をしなくてはいけない（しなくてもいいんだろうけど）と思ってしまう習い事を辞める
ドライな習い事優先
２．朝食の準備
当日の朝せず、前日にみそ汁の具をすべて鍋に入れて、冷蔵庫にスタンバイ！
３．要らないもの、家電・ＣＤ・おもちゃ・服などはゴミ処理場で捨てる
メルカリ、中古リサイクルにもっていくのは疲れる。
誰かにあげるのを考えるのも無駄な脳作業
普通に捨てればいい
４．精米機は捨て、７分付にしてあるものを購入。玄米で購入した場合は夫様に精米機で精米してきてもらう。
５．挨拶をしても無視されるご近所さんはこちらからは関わらない。問題なし。
気の合う人とは楽しく挨拶♪
６．子どもの食事に対する文句苦情は受け付けない。
食べなくていい、で一貫
子どもに対して気を使いすぎていたと思う。ダメなものはダメと譲らない。
７．行きたくない親族行事は欠席
８．洗髪は毎日しない。
１日おきか２日おきで十分。髪の乾燥も防げる。冬はね！子どもも。
ちなみに体も洗わない
９．大豆製品を控えめに 私はcomt酵素の働きが悪いので、たぶん。
豆腐、油揚げ、味噌を週に３回くらいまで
１０．コーヒーもカフェインレスも完全断ち
１１．好きな音楽をかける（これは好きなことをするってことだね）
１２．健康の情報から少し離れる
１３．だし汁を使う料理の回数をふやす
これらのせいかわからないけれど、周期が長かった生理が月に一度来るようになった。
(だが生理前の体調の悪さは相変わらず。
体にとっては負担なのにね、生理を毎月作り上げる体の仕組みは不思議。
なくてはならないもの？なんだろうね。
生殖はそれほどまでに動物として優先順位が高いのだね。と実感している）
また変わるかもだけどねー。