いつも地に足がついてないと言うか、
要するに不安とか恐怖だらけだったんですね…
過去のこと、先のこと考えて過ぎちゃって、
“今、ここ”を生きていなかったんだなぁ
自分を見つめ直していくと、
あっ✨私ここにいる！って思えて、
いろんなことを感じることができる身体がここにある！って思えて
あらためて私のこの体に感謝するばかりです
私の体がここに存在してくれる限り、私はいろんなことを感じることができる。
これから仕事行くことも、
これから買い物いくことも、
これからランチしに行くことも、
子供たちとお話することも。
私がここに“今”いるからできること
。
。何も不安や恐怖に思うことなかったんだね。
この一瞬一瞬を感じているだけ。
それだけでいいんだ。
現実、私の身の回りではいろんなことが起こっています。家族の病気のこととか、先のことを考えすぎると不安だらけ。
だけど今大変！って思うことも、今辛い！って思うことも、今悲しい！って思うことも、
その一瞬一瞬私がここにいるから感じれること。
この体があるからこそ！
そう思えたら、私って幸せに生きている
私がここにいるこの奇跡全てに感謝します✨。
今をこの体を私を大切にしてあげよう