誰の中にも必ずあるもの

悲しくって

苦しくって

もがいて

どうしていいのかも

わからなくて

生きていると

どうしようもなく

今に満ち足りるのが

難しいことがある

どんなときにも

大事なのは

自分を責めないこと

自分を傷つけないこと

変えられないことは

それは最初から私の仕事

じゃないから

けれど

自分の心を守る力

自分を愛する力

誰の中にもそれだけは

必ずあるのです

なぜならそれだけは

自分にしかできない

ことだから。

大丈夫。

大丈夫。