不調＝「しんどさ」なく
１日を過ごしたい
メンタル患うとそんな日は１日たりともない
不調の波の差はある
小さな波を耐えられる、やり過ごせる不調
中くらいな波は多少なりとも頑張れば耐えられて、なんとかやり過ごせる不調
大きな波は頑張れば耐えられて、やり過ごせる不調
嵐のような大きな波はどう頑張っても耐えられないし、やり過ごせない不調
嵐が過ぎる
また別な不調がある
最悪は動けない日
身体も気持ちも動かなくなる日
身体が動かないないから起きられない
何かで「しんどさ」を紛らせることが出来ない
気持ちが動かない時
何かする気力は振り絞らないと出て来ない
気力が出ても身体が動く、頭が働くとは限らない
崩壊という不調もある
不調と言っていいのか分からないけど
きつく、しんどい
穏やかな日などない
こんなこと書いている今日
身体と気持ちの動きが鈍い
鈍いと言うかしんどいと言うのかわからん
動かそうと頑張れば多少は動く
椅子に座ってるんがしんどい日曜日