大分市北鶴崎 優彩の昌子です。
今日はランラン水曜日。
そうです！大大好きなテニスの日でした。
今日はボレーの基本の打ち方の復習をしました。
こう見えて、ボレーは得意なんですよわたくし。
スクールでは基本ダブルスでのプレーになります。
前衛になった時は、ボールを阻止するのがお仕事なので、相手がボールを打つラケットの向きや視線を察知して阻止しに動きます。
このタイミングがバッチリあって、パコーーんと打ち返せた時の爽快感はたまりません。
あとねボールは追います。途中で諦めません。
ダッシュするんですわたくし。
息がゼーゼーしながら全力でテニスしています。
全力で楽しんだテニスの後には、これ飲んでいます。
リセラプロテイン。
ソイとホエイのダブルプロテインを配合。
肌や髪のハリ・ツヤやお年頃の私には欠かせないイソフラボン配合のソイプロテインと、運動後のカラダのサポートに欠かせないホエイプロテインのダブルプロテインです。
リセラプロテインを台所に置いていたら、筋トレを欠かさない息子が見つけて、一緒に飲んでいます。
小腹が空いた時にも飲んでいます。
仕事から帰って、夕飯を作らないといけないけど、お腹が空いた時に、応急処置的にプロテインを飲んでいます。
食事だけでは足りないタンパク質を手軽にとれるので重宝しています。
私は乳製品が苦手なので、ホエイも配合されているの飲めるかなと思っていましたが、大丈夫！飲めました。
そのままで飲むこともできますが、もう少し飲みやすくしたかったのできな粉を入れて飲んでいます。
リセラの青汁を入れて飲むのも美味しいてす。
水にも溶けやすいのも良いところです。
さっと作ってさっと飲んでいます。
リセラはただいまシェイプアップキャンペーンを開催中で、リセラプロテインを１つお買い上げで、リセラのソルティーバス（入浴剤）を１包プレゼントしています。
プロテインを探しているなら、リセラプロテインを一度試して見て欲しいなと思います。
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