大分市 北鶴崎 優彩（ゆうあ）のまさこです。
パーソナルトレーニングの体験へ行ってきました。
筋肉をつけたい！身体を引き締めたい！
と春先から思っていました。
しかし、YouTubeを見て自宅でコツコツやったりするのが苦手なんです
でね、パーソナルトレーニングに行ってみたいなぁと思っていたんです。
そんな時に、知人の息子さんがパーソナルトレーナーになり整骨院の中で始める事を聞き、体験へ行ってきました。
ジャーン！
器械すごっ
ターミネーター的？！古いか
トレーナーの倉原君と、パーソナルトレーニングの体験をしたいと思ったきっかけや、運動歴、どんな風に筋肉をつけていきたいのか等、しっかりカウンセリングをしていただきました。
スクワット１つにしても正しいやり方でしないと意味がない事は分かっているので、基礎をしっかり教えてもらって、家で出来るエクササイズを教えてもらい、さらには食事についても詳しく教えていただけるので、パーソナルトレーニングをスタートすることにしました
週1回のテニスの前後にパーソナルトレーニングを入れることにしました。
つまり！週2回はパーソナルトレーニングに通います。
パーソナル→テニス→パーソナル
その間に自宅でできるスクワットなどなどを入れていきます！
えーーーっ仕事いつするん？！ってなるかもしれませんが、こちらのジムは朝から夜までやっているし、土日祝もやっているのです。
仕事の前にパーソナルも出来ちゃうんです。
がんばるよーっ！
女は捨てられないもの！
トレーナーの倉原君は物腰が柔らかく、感じがすごく良い方です。
気になる方は体験に行ってみてね。
ラインから倉原くんに体験したいです！と問い合わせしてみてね。
筋膜リリース、フェイシャルエステのご予約お問い合わせはラインからお願いします。初めて登録される場合は一言コメントまたは、スタンプを送ってくださると嬉しいです。
よろしくお願いします。
メール yua.dr.aroma@gmail.com
大分市北鶴崎1-1-17
営業時間 10時〜17時
定休日 水曜、日曜