ししゃもさんの顔が可哀想なことになっていたので、、、カット︎ 私のお弁当では定番で、お気...

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ししゃもさんの顔が可哀想なことになっていたので、、、カット✂︎ 私のお弁当では定番で、 お気に入りのおかずのうちのひとつ、 【ミックスビーンズのサラダ】 豆にはたんぱく質、食物繊維、ビタミンB群、カルシウムやカリウムなどのミネラル、ポリフェノールなどが豊富🙌 お弁当の栄養価をグンとレベルアップしてくれます♪ 我が家の冷蔵庫には、蒸し豆のストックが必ずあります。 私は味も食感も好きなのですが、 普段食べ慣れていないお子さんにはもしかすると、人気のない食べ物かもしれません😖 お子さんの好きなドレッシングで和えたり、カレーやミートソースなどに加えてみたりすると、意外と食べれちゃう🙆‍♀️ってことも！！ ぜひぜひ、定番食材にしてみてください♪ 今日のお弁当は ししゃも🐟チーズ🧀豆😋 カルシウム強化弁当でした〜 #おべんとう #弁当 #lunchbox #曲げわっぱ #彩り弁当 #自分弁当 #お魚弁当 #cooking #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #delistagrammer #kurashiru #kurashirufood #ちょこっとカラダにいい話 #1食5色 #片手一盛りのたんぱく質 #潰瘍性大腸炎 #UC #お野菜小鉢プラス1キャンペーン #野菜を食べよう #富山 #富山栄養士 #スポーツ栄養 #管理栄養士

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