その不調、このアプローチで変わるかも！？

重い上着を脱ぎ、薄着になってきました。

あぁ、着る物がない！去年何着てた？

という季節の変わり目あるある…

そして、冬を乗り切ったのに

体重やばいあるある。

そう言えば、昨年はGW辺りから

ダイエットぶをやっていました。

昨年、一緒にがんばったみなさん、

その後いかがでしょうか？

昨年のダイエットぶは

活動が終わった後も

体重をキープしていたり

その後も減っている、というお話をたくさんの方から聞きました。

私もです。

ダイエットぶ史上、

こんなにたくさんの方に大きな結果が理由は

これだと思っています。

『そのイライラ、ほてり、不眠…更年期だと諦めていませんか？』

よく、睡眠に悩みを持っている方が

寝具を変えることで、

その悩みを解消しようとすることがあります。

もちろん、それで解消できることもありますが

それよりも、体質や傾向を知ることで

眠れるようになる方もいらっしゃるんです。

体質を知ることでら

今必要なことがわかる！！

更年期の悩みなんかも

もしかしたらこれで解決するかもしれません！

気になる方は

美幸さんのブログを見てみてくださいねー！

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