あーなんか。
チーズトースト♡サバ缶味噌煮乗せ
もういっかなー。
ってコトが（笑）
いや厳密には。
どっちでも？任せるよ（笑）
と思える。
そんな一喜一憂しない自分が
なんか強くなった気がする（笑）
そんな夜ですーーー
なんのこっちゃ！ですね（笑）
★
あ。こないだちょっと♡
美味しかったやつ
ブラックペッパー
ケチャップ、周りにはマヨネーズ
ハーブ的な調味料も少し♬
サバ缶はダイエットにも〜
子どもの鉄分摂取にも良いから
やっぱり使えるよねー
三男は嫌いやけどw
その後…腸活ダイエットは〜
いうほどの効果は出てないけど
ピークよりは2キロは減ったかな♬
♬で。朝スムージーは
かなりほぼ毎日続いてます
✨
✨まぁ大して体重は減ってないんやけどw
でも何かを続けられるって自信になる✨
とメンタリストDAIGOさんも
何かのCMで言ってたし←ラジオ？w
ひとまず、それを続けてたら〜
無理ない程度にゆるーくだとしてもw
腸活ダイエットを忘れずいれる
感じがしてる
笑
笑うんうん！
と言いつつ今日は〜
お肉食べて来てしまったんやけどw
しかもライス付き
そのぶん明日は〜
朝の白湯もしっかり飲んでー
身体に優しい食事を心がけよう
と思ってます✨
✨