3/19水地比（すいちひ）〜今日の易

体・心・食を整えるサロンまいゆーるです。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
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今日の易は水地比（すいちひ）



エネルギーチャージする
時間を取りましょう


水地比は親しむ意味。


仕事や掃除、料理など
私達が活動している時は
目に見える変化があるので
達成感や充実感を
得やすいですが


睡眠中やボーっとする時は
目に見える変化がないので
時間を無駄にしたと
思いがちです。


しかし実際は
呼吸が深くなることで
自然のリズムに調和し
体が疲労回復する
重要な時間です。


今日は
ゆっくりと体を安め
エネルギーチャージ
しましょう。


スマホが充電と
アップデートを終えると
動きが良くなるように
あなたの心身の状態も
より良くなるでしょう。

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昨日は茶道体験と味噌作りでした。
実際にゲストと過ごす時間は短くても、当日までの準備が色々あり、エネルギー切れしているようなので、今日は必要最低限のことはして、ゆっくりする時間を取りたいと思います。

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