コメントお返事♪

皆さんコメントありがとうございます♡

頂いたコメントの中からピックアップしてお返事させていただきますー♡








ワークアウト実は最近あんまりしてません

週に3～4日くらいはスクワット頑張ってやってますよー！

あと2日に１回は20分くらい湯船に肩まで浸かり、体中の脂肪を揉みほぐしてます。
お風呂上がりは約30分くらいかけてストレッチ！
でもいつも携帯いじったり何かやりながらなので、1時間くらいストレッチしてる時もあります。笑

本当はランニングとかしたいんですがまだ暑くて無理ー！！笑





バタフライをご購入頂きありがとうございます♡

お尻の黒ずみは日頃のケアの積み重ねでだんだん薄くなっていきますので、すぐには改善できないのが悩みの種ですよね

こちらに黒ずみをケアする方法を載せておりますので、是非参考にしてみてくださいね♡

お尻の黒ずみケア&丸いプリケツを作るには♡



それでは♡





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