おうち起業プランナー花村きみよです。
特技や経験を活かしたおうち起業で
理想のお客さまに出逢い、選んでもらうため
ブログ作りのテクニックと
ライフバランスを整えて活躍するための
心の土台作り＝マインドワーク®︎について
発信しています。
ポンコツな自分も愛おしむススメ
よくこんな話を聞きます。
「ブログ書かなきゃいけないのに
気にはなっているのに、全然進まないんです。
私って意思が弱くて、ダメですよね。」
「毎日更新がいいのはわかってるけど
家族の時間に合わせてると
あっという間に時間が過ぎちゃうんです。」
「明日からは時間作ってがんばろうって
決めるのに、いつもいつもできなくて。
ダメな自分が嫌いになりそう。」
「気分転換しようと思って
奮発したお気に入りの紅茶入れてみるけど
全然ゆっくり飲めなくて
もったいなかったって後悔するんです。」
うんうん、わかりますよ、その気持ち。
私も6年前まで、ずっとそうだったから。
例えば、外での仕事がない在宅日。
先にやるべき事を済ませないと
落ち着いて休めない
掃除に洗濯！
溜まった片付け！
事務作業！
アレもコレもとやっているうちに
時間は過ぎる。
「少しはゆっくりしなきゃ。」
お茶を飲んでみるけど
気になっていることがあるから落ち着かない。
Amazon prime開いて
映画見ながらの編みものも
なんとなく罪悪感感じて楽しくない。
スタンプ、涙に見える？
こんな過去の私みたいなあなた
ちっとも休まらなくないですか？
心の片隅に罪悪感を持ちながら
好きなことをしても
なにかモヤっとしませんか？
そんな時にはね
休んでいいんですよ。
やらねばならぬ！
と思っているのは自分だけ。
「休んでいいんだよ。」って、
自分で自分に許可出してみて。
ゆっくりしたい、楽しみたいって
感じてる自分も大好きって思えると
不思議なことに、それまで停滞していたことが
サクッと動き出したりする。
「休んでる自分はいけない子」って
心のどこかで罪悪感を持ちながら
休んでいるあなた。
「今日はお休み〜〜！
思いっきり楽しもう！」
って決めてみて。
そう決められた自分を
「偉いっ！」
って褒めてみて。
私はそれができるようになってから
とっても楽になりました。
その上、
心も身体も休むことができる時間を
持てるようになったら
稼働時間を減らしたのにもかかわらず
心もお財布も豊かになれちゃったんだよね。
休む時は罪悪感を持たない。
休んだり、サボったりする自分も大好きになる。
それが無理なら、まずひとつやりたいことをやってから、やらねばならぬ事をする。
それが
やる時はやる自分になれるコツ
だと思うなー！
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