おうち起業プランナー花村きみよです。
特技や経験を活かしたおうち起業で
理想のお客さまに出逢い、選んでもらうため
ブログ作りのテクニックと
ライフバランスを整えて活躍するための
心の土台作り＝マインドワーク®︎について
発信しています。
「感情」って分解できるものって知ってた？
マインドワーク®︎の講座の中でも
お伝えしてるんだけど
感情って分解できるもの。
＊マインドワーク®︎とは
臨床心理士監修の日常に使える心理学と
コミュニケーションの講座です。
「どういうこと？」
って思う人が多いと思うんだけど
人の感情は実は二層構造になっていて
まず感じる(意識する)のは
実は外側の感情っていうことがあるんだよね。
講師を務めさせてもらった
ママ夢ラジオの勉強会で話したこともあるんだけど
「感情を分解できるなんてはじめて聞いた」
という人が多かったんだよね。
心理学を学んだ人は
知っていることかと思うけれど
そうでない人には
なかなか馴染みがないんじゃないかなぁ。
私もマインドワーク®︎を学んで
この心理学の基礎知識と
感情を分解する方法を知ったら
本当に家庭が平和になったんだよね。
それによって
無駄にイライラする時間も少なくなったから
その分仕事に回せる時間も増えて
結果、サクサク仕事が進む
ってことにつながってる。
以前の私は
夫婦でもお互いの＂普通の基準＂が違うことで
小さな争いになって、イライラマックス！
やらなきゃならない仕事が全然進まない！
もういい加減にしてーーー！
ってこともよくあったし。
私の普通がダンナさんの普通と違うなんて
考えたこともなかったから
「えっ？普通ってみんな同じだと思っていた。
それなのに夫婦でもこんなに
それぞれの"普通＂って違うの？。
あー、ビックリ！」
って思ったのが正直なところ。
マインドワーク®︎は
日常で使える心理学の基礎知識を学んで
それを自分に落とし込むワークによって
毎日のコミュニケーションに役立つツール。
あなたも日常のコミュニケーションを
円滑にするためのコツを手に入れて
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