愛と喜びで生きる人を増やします♡
人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。
自分の本音って、自分で蓋をしていたり、
なかなか気づきにくいときがあります。
先日、自分の奥底にある本音に気づくことができたときを思い出してみると、本音に気づきやすい状況があることに気づきました。
記事を書いている人 -WRITER-
制限があるとき
外側から何か制限をかけられているとき、本音に気づきやすいです。
例えば、少し前ですが、私は自分の楽しみのためにお友達と旅行に行くことができませんでした。
子どもたちも、かなり大きくなって、夫や子どもたちの協力が必要ですが、細々としたものをクリアにしたら、旅行は可能です。
でも、その当時は夫が反対して、私も諦めたりしていました。
そのときから、自分の中に、何からなのかわからないのですが、自由になりたいと思うようになりました。
自分でも自分を制限していたのだと思います。
今では、旅行にも行けるようになりました。家族に感謝です。
全く叶わない状況のとき
物理的に、また、他の要因で、何かが叶わない状況のとき、叶わないからこそ、自分がどうしたいかが見えてくるときがあります。
叶わないから、本音に気付いても無駄とかでなくて、
その本音に自分で気づいて、そうだったんだね、とわかってあげることが大切です。
自分の本音に気づくと、心も満たされたり、変化します。
望みと全く同じものは叶わないとしても、それと同じくらい喜びを感じるものを望んで手に入れることは、できます。
どれだけそれを感じて思うか
現実は自分が創っているので、どれだけ望みを思い描いて、その望みで感じるもの（幸福感など）を味わうかで、一秒先の自分が創られると思います。
私は、最近楽しいことしかなくて、本当に日々わくわくしています。
でも、何かで、もやっとしたり、大きな出来事がやってきても、必然だし、大丈夫なのだと思います。
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私が日常的に実践している、要らない思考や感情を手放しながら、瞑想するワーク（統合ワーク）は、いつでもご自宅でご自分でやることができます。
しかも一回のワークで複数のブロック（周波数）を解放することができるものなので、どんどん軽くなると思います。
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ライ麦の生地にクリームチーズ、アプリコット
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