愛と喜びで生きる人を増やします♡
人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。
こんにちは。
日常の出来事での気づきが多い日々です。
先日、私の周りで起きたこと。
私は少しもやっとした感情がありましたが、外側をジャッジせずに自分の中を見てみました。
記事を書いている人 -WRITER-
相手を責める人
あのときこんなことをされた
不利益を被った
そんなことってありますよね。
そして、その原因となる側を責める、という場面を見させられました。
相手側を責める人は、自分を守ろうとしているから、ある意味一生懸命。
（自分には落ち度はない、という主張）
でもこのような状況は、自分が現実を創っているので、本当のところの原因は相手にはないんです。
自分のなかにあるのです。
不足感、自分を責める感覚
自分のなかに不足感や責める感覚があると、苦しくなるときがあります。
それを、見つめて感じて、手放せると軽くなったりしますが、
自分のネガティブな面を直視できないと、それを一時的にどうにかしようとします。
そして、外側に原因があると思い込んで、それを攻撃したくなります。
また、相手の落ち度も許せないので、自分を許していないことにもなります。
間違いがあってはならないとか。。。
本当は間違ってもいいし、失敗してもいいのですよね。大丈夫なのです。
自分にそれが許可できるかも大切かなと思います。
本当の本当は
そのような出来事の本当のところに気づくタイミングはみんなそれぞれなので、
気づいてないから悪いこともないし、気づいた人がよいということもないです。
それぞれがどんな風に生きたいかなので。
私はその状況を見させられたときに、私が生きたい世界とは違うなと感じました。
どんな世界でどんな人と一緒にいたいか、見えてきた出来事でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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私が日常的に実践している、要らない思考や感情を手放しながら、瞑想するワーク（統合ワーク）は、いつでもご自宅でご自分で実践することができます。
しかも一回のワークで複数のブロック（周波数）を解放することができるものなので、どんどん軽くなると思います。
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4/15ゴーダチーズのパヴェ
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