愛と喜びで生きる人を増やします♡
人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。
私のなかにある、さまざまな感情、思考。。
それがあるから、そのフィルムを元にして現実の世界が創られています。
一度過去に遡って整理してみたくなりました。
記事を書いている人 -WRITER-
疲れやすい
ここ最近、理想の自分を感じると苦しくなることが多くて、また、疲れやすかったり、体調が不安定でした。
そして、急に家や身の回りを整理したくなってきて、
感情なども整理したくなったのがきっかけです。
浄化したり、すっきりすると新しい風も入って来そうですよね。
感情、思考をみていく
環境の整理は、まとまった時間が必要なので、すぐにできる感情、思考の整理をしてみました。
瞑想のように目をつぶって、過去に戻ってみます。
幼いころの強烈な出来事が走馬灯のようにみえてきて、その出来事に伴う感情が出てきました。
過去の感情の整理は、ほとんど親に対する感情でした。
さみしさは、すぐに出てきて。
恐れや戸惑い、我慢、自制など。。。
だから、感情も出せない、言葉でも表現できない(と思っていた）ような時期がありました。
自分の気持ちを言葉にするとしても、親に納得してもらえる言葉を、喜んでもらえる言葉を無意識に選んでいました。
ただ、誤解ないように、言いますが、両親に愛されて育ってきたのです。
様々な感情や思考は、私が自分の目線で感じたことなのですよね。
その奥には
それらの奥に、深い部分に重い感情があるとわかりました。
さらに深い部分をみていくと、怒りがありました。
あのとき言えなかった言葉たちが、頭に次々とやってきました。
普段、汚い言葉って、あまり使わないのだけど、
お腹のあたりから、怒りからくる、ひどい言葉がドロドロと沸いてきました。
その言葉を書き出してみましたが、自分でもびっくりするくらいです。
そして、ちょうどそのとき、偶然ですが、空から雷が落ちて、ズドーンという音がして、すごくびっくりしたのと、様々な感情が解放されたのかなと感じました。
次の日、身体と心が少し軽くなったのを感じました。
今までの変な重たさがないようで、楽になりました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
＊＊＊＊＊
私が日常的に実践している、要らない思考や感情を手放しながら、瞑想するワーク（統合ワーク）は、いつでもご自宅でご自分で実践することができます。
しかも一回のワークで複数のブロック（周波数）を解放することができるものなので、どんどん軽くなると思います。
● 募集中のレッスンなど ●
パン作りレッスン
7/1、7/13 パン作りレッスン
冷凍できる生地からのパン作り
統合メゾット
遠隔リーディングヒーリング 安心感と解決の糸口を。
*****************************
お問い合わせを頂きましたら、２〜３日営業日以内に返信をさせて頂きます。
返信が届かない場合は、
gmailからの受信設定とメールアドレスをご確認の上もう一度お問い合わせを頂くか、
こちらからラインオフィシャルアカウントに登録していただき、再度お問い合わせをお願い致します。
****************************
Heart Flower
～もっとあなたらしく、もっと幸せに～
定休日 土日・祝日
営業時間 10：00～15：00
住所 西武新宿線 西武柳沢駅より徒歩６分
メールアドレス heartflower0203☆gmail.com
（☆を@に変えて）