愛と喜びで生きる人を増やします♡
人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。
弱音を口にしたり、自分の本音を出すことできますか？
過去のことを思い返すと、私は弱音を口にすることも、本音を言うことも、とても苦手でした！
その頃を少し思い出して、変化した自分について書いてみたいと思います。
記事を書いている人 -WRITER-
ちゃんとしている自分
私は、育った環境のこともあり、ちゃんとしなくちゃという思考が染みついていました。
だから、ちょっと苦しいことがあっても、大丈夫、まだ大丈夫！と笑顔で言ってみたり。
「助けて」もなかなか言えませんでした。
そして、失敗しないか、何かあったらいけないから、さらにちゃんとしないとってなり、
ない頭をフル回転して、考えながら行動していました。
窮屈でガチガチな自分からの変化
でも、ちゃんとしないとを続けていると、本当に苦しいことが起きることもあって、
さすがに大丈夫って言えない状況になったりしました。
やっと勇気出して、「助けて」を言えることも多くなりました。
その後、身体を緩ませたら心地いいという体験をたくさんするようになりました。
そして、緩むと本当の自分が見えたり、本当の自分を出しても大丈夫と思えるように。
弱い部分を見せても、大丈夫ということも、わかってきました。
上下関係でない
弱い部分を見せると負ける感覚がある人もいるかもしれません。
でも、そもそも、人間に上も下もありませんし、
勝ち負けもないので、弱い部分を見せることがデメリットになるはずもないのです。
逆に、いいことばかりだと思います。
心を開いていくと
自分が心を開いて、相手と接したり、弱い部分も見せられるようになると、
相手も心を開いてくれるようになります。
そして、自分が開いていると、自分の本音の部分に気づきやすくなります。
それは自分に対して嘘をついていないし、
本音の上に蓋をしていないので、本来の自分が見えてきやすいのです。
宣言したくなりました(^^♪
私はさらに心開いて、心に沿って、楽しみながら、自分のやりたいを行動に移していきます。
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