なんかいつも楽しそう😆🎶に
見えている⁉️私も
希望の星になりた～い🙌☆✨☆✨とか
おこがましいこと言ったりしてるけど～
みんな生きてるといろんなことあるよね？
日々いろんなことで
落ち込んだり
もう！何もしたくな～い😣💦と凹む日も
正直いっぱいあるんよね～😁
以前の私だったら
凹みに凹みさらに凹み
なかなか戻ってこられなかったし
自ら自分にさらなる追い打ちをかける
私がダメだからなんだ！！と自分を責める
そして素敵な人を見ては比べて
また凹むの最悪パターンを繰り返す😱💦
このままではダメだ！と無理に元気出そうとしたりしてたなぁ～ほんとはしんどいのに
だけど
最近の私は
凹みや嫌なことあった時でも
この事がずっとつづくことはないし
きっといいこともある‼️と信じて
思い切り凹みに凹む😣💦凹みを感じきる😭
そして私は素敵なんだ✨幸せなんだ❤なんとかなるんだぁ～😆🎶と立ち直る😁
無理には立ち直らないけど～
見るだけでテンションあがる
パフェを見たり食べたりして～
自分で自分のご機嫌をとりながら
フラットな自分へもどる🎵
ちなみに私は
駄菓子屋さんのくじ付きお菓子で
遊んでいると
嫌なこと忘れて
なんかワクワクして～すぐご機嫌になっちゃいます😆🎶
この前SNOOPYトラックを見つけて
めっちゃ可愛くてご機嫌になった～😆🎶
あなたのご機嫌がよくなることって
なにかなぁ？？
私すぐ凹んじゃうから自分のご機嫌取りを増やすための参考に
したいので教えてもらえると
嬉しいです😊❤