鷹取ヨガ

今日で今年最後のヨガが終わりました
参加してくださったかたに感謝
来月12日に開催です。

ゆるヨガのつもりでしたがベーシックレベルな感じ。腹筋背筋腕立て伏せもするので生徒さんが、『しんど』ってそんなスパイスもいるよねっ。
でも気持ちよかった～って言ってくださるし毎週必ず参加してくださる方多いので幸せです

今日も学びがありました 生徒さんのおかげで成長できます。

明日はシータセッション。これも気づきを与えてくださいます
楽しもっ