ボールで、手の痺れや冷えが
解消されるかもって
知ったらあなたはどうしますか？？
こんにちは、首こり、肩こり、腰痛専門
セルフ整体体操教室のゆかりです。
✅手が痺れるんですけど。。。
ってお悩みないですか？？
手の痺れって気になりますよね・・
何か気持ち悪くて、他の事に
集中しづらかったりしますよね。
ひどい場合は
モノを持てなかったりしますよね・・
ってお悩みないですか？？
まず心配なら脳神経外科を
受診されてくださいね。
それで何も異常がなければ
カラダの使い方を身に付ければ
良くなる可能性は高いです。
うちの祖母が前々から手の痺れと冷えに
悩んでいたんですが、解消したんです。
↓
はいボールで（笑）
ボールでだよ（笑）
ボール投げたんじゃないの。
ボールを持たせて
コロコロさせたんです。
（これはレッスンで教えるね）
じゃあ、何故
手が痺れたり、冷えるのか？
原因は色々ありますが、
今日は手のみについて
お伝えします。
(メルマガで後日お伝えします)
まず、手、指の使い方に
問題があります。
うちの祖母は、
仰向けで寝たらこんな
手の形になります。
ああいう使い方を日常していると
手の甲や手首あたりが
凝ったり、詰まって気持ち悪い
感覚になるんですよね。
そこから痺れや冷えが起きたりも
するんですよ～。
そこで、ボールを
持たせて体操させることで
コリや詰まりを解消させて
痺れ、冷えも良くなっていったんです。
日常の何気ない
使い方がまさか
しびれや冷えが生じるなんて！！
って思いもしないと思います。
でも、そこを改善していけば
やみくもに薬や病院にも頼らないくていい。
自分で解決できるようになるんです。
シャンティでは
対面はもちろん
オンラインでもレッスンしています。
①短時間でも効果を実感できる
②自分でケアできるから、
いつでもどこでもできる
③緊急事態宣言により気軽に
病院や治療院に行けないから
小さな不調は自分で改善できる
ようにしておくと困らない
オンラインレッスンの様子↓
感想↓
ご興味があればぜひお問い合わせを♪
レッスンは30分ほどです。
(状況により前後します)
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あくまでも個人の見解であり、
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