ガラスが割れるのは目で見て分かるものですが、心が壊れるのは目に見えません。
頭のどこかが何かしらの反応をするか、しないか。その程度です。
でも、その後も時間は過ぎて毎日繰り返し。
適切にその感情があることを認めてあげないと、心は麻痺して、行動に支障が出てきます。
仕事、お風呂などの生理的なこと、食事は生命維持にかかわる超必要なので、出来るというか、完全に感情のコップからあふれるまではやると努めようとするはずです。
でも、、、、それ以外の動作はすぐに支障をきたす訳ではないので、脳ではなんらかの守護反応、防衛反応が起き、もしくは麻痺などの何かしらが起き、行動を抑えます。
よって家事などの行動はやりにくくなります。
でも、癒したい場合、片付けからのアプローチが解放に向かう近道だと私は信じています。何故なら行動が一番変わるからです。