ココナッツオイルって

最近気になってたココナッツオイル調べてみましたー(*^^*)
オイルって聞くと体に塗るもの？のイメージが強かったけど、
実は飲むんですね（笑）
まとめてみました(*^^*)

1. ダイエット効果
中鎖脂肪酸は代謝が早いので、体に蓄えられにくく、さらにはカロリーが燃焼されやすくなるらしい。

2.免疫力をあげる
最近、体調を崩すとガタガタと体調不良になるお年頃？のせいか？！

3. がん予防、治療
がん細胞はブドウ糖が大好物！ブドウ糖摂取を控える「中鎖脂肪ケトン食」はがんを縮小させるらしい。
これはめちゃくちゃ興味がある！
子宮頸ガンの予備軍の私にぴったり？！

4. 高い抗酸化作用
酸化って良くないんですよね！

私が気になった効能はこんな感じで(*^^*)他にもありました！
こんなに体に良いココナッツオイルには健康・美容に有効な効能があるんですね！
近々試してみたいなー(￣▽￣)

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