ゆるくてもきれいになれる美的ヨガ松本です
みなさんは返報性の法則ってご存知ですか？
ま、読んだまんまなんですけどね
人って「何かしてもらったら 何か返さなきゃ」って思いますよね～。
そういう心理のことです
これって まじめで和を大切にする日本人なら
強い部分だと思います
文化だから、それが自然で仕方ない部分もありますが
自己肯定感を上げる一つとして
「なにも物を返さなくてだいじょうぶ」って
思うことです （できれば、やらない）
え！？してもらったのに、何か返さないなんて
常識ないでしょ！？
人としてどうなん？！
そんなんこわいやん！
私って人をどう思われるか！？
だって 悪いやん！？
これって 全部他人軸なんですよね
人から見た自分を評価している
お返しについては人それぞれ価値観が違うと思いますが
身近な人で考えてみると よ～～くわかるということを
私は実感しました。
私はね、けっこう自分がやってあげたくなるほうなんですよね。
もちろん、ご迷惑にならなければいいなっていう気持ちをもってですが。
で、 私が何かするときは
「この方にこうしてあげたい」という気持ちでいっぱいなんです。
だから、自分の気持ちが動いてしまったものは
見返りを求めていないんです。
だって、その喜ぶ顔が見たいから
だって、少し楽になればいいなって思うから
「あなただから」お手伝いがしたいと思っている
つまり
その人のしあわせな姿が見たいという未来を求めている
ということです。
身近な 主人 こども 両親などに
お返しを求めていませんよね
おむつを替えてあげる
珈琲をいれてあげる
どろんこの服を洗ってあげる
とかとか
これに対して「ありがとう」だけで十分だな～って
思いませんか？？
でもね、こうも気づける。
反対にさせてもらえるのも、
それに対して感情を持つのも
その人たちの存在が
あったから！！
その人たちがよろこぶから！！
ですよね＾＾
おむつを替えてあげて
あかちゃんが「なんかせな悪い」って
思うでしょうか？？？笑
大好きな友人の手伝いをして、何か物を持ってくるって
期待しますか？？
そんなことないですよね
だから、相手はあなたに見返りなんて
期待していないかもしれませんよ
（ あ これはやばいと思う人にはしといてください 笑
センサーにおまかせします。）
返報性の法則にしばられることなく、
どうしても喜ばせたいという心の動きにかられたときだけ
物などでお返ししても、いいですよね＾＾
「ありがとう！めっちゃうれしい！」だけでも
OKなんです
それがハードル高いなら 物で返さなくても
「うれしかったから、何かあったときに手伝わせてね」
だけでもいいですよね
（そういえば生徒さんでも 感想とか報告とかを
一切連絡くださらない方もいます。 おい！笑
あとで 聞いたら「あ そういえば腰痛ないわ」とか
うれしい報告レベルのことでも、本人が忘れてても
結果がよかったらいいです私。笑
それで、その人を軽蔑することはないですもん＾＾
「教えてくださいよ」ってつっこむけどね 笑）
なにも返さなくても
よろこぶだけでいい
愛されている存在だと気づくこと
だから、返さなくてもだいじょうぶと思うことが
自己肯定感を上げるひとつの方法だと
思います。
ぜひ 小さなことからやってみてくださいね
すべての方がしあわせに包まれますように
すてきなご縁に感謝いたします
●6月9日（木） 交野初！ゆるくてもきれいになれる「くびれ美人ヨガ」