久しぶりのブログになりました
2022年が始まって、もうすぐで2月も終わり！みなさんいかがお過ごしですか？＾＾
わたしは今月から
米粉パン教室に通いはじめました
素敵な先生のもとで習っています
なんで米粉パン教室に通おうと思ったのか
少しずつお伝えさせてくださいね
月末なので、２月のことを振り返っていました
手帳を見返したら、
○デザインワークショップの参加
↑こちらの画像も教えてもらって、つくりました
デザインつくりも楽しくて、ちまちま作成しています♡
デザイナーまいちゃん（まさだまいさん）のインスタグラムはこちら↓
○アルコールインクアートワークショップの参加
夢中になって作成してました！
すんごく楽しかった〜！
アルコールインクアートを教えてくださったゆりゆり（北川ゆりさん）のインスタグラムはこちら↓
○米粉パンづくり
つくること楽しい♡
やっぱりつくることが大好き！と、
再確認した２月でした♡
他にも夢に１歩近づいた
嬉しい出来事もあったり♡
そんな感じで日々を過ごしていたのですが、、、
電池切れしました笑
久しぶりに生理も重くなり(甘いもの食べ過ぎた)
眠いし、やる気でないし、体調良くないし
でも、あれもこれもやりたい！
前だったら、そんな時って
動けないじぶんってほんとダメっていう
ダメ出しをしてたんですね！
このくらいで休むなんて、、
みんながんばってるのに、、
ってすごく罪悪感があって、
じぶんを責めてたんですが、
「生きてるだけでえらいんだから、ええわ。
今月がんばったし、数日くらいゆっくり休も」
その言葉がほんっとーに！
さらーって出てきたんですよね！
その時、
自己肯定感がちょっとずつ、
ちゃんと構築されてきてたんだなぁ
と実感しました
2日ほどぐーーーーっすり寝て、
エネルギーチャージしたら
今日はパン作りを楽しんでます♡
何度も何度も、
じぶんを責めたり、
そんな責めちゃうじぶんもだめだぁって
思うこともあるかもしれないけれど、
何度も言うけど、
生きてるだけですごいんだよ！
生きてるだけでえらいんだよ！
そんなふうに声を掛け続けていたら、
ようやく休むことへの罪悪感が手放せた
そんな気がします＾＾
だから、何度も何度も
声を掛け続けてあげましょう♡
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