月リズムとは？
月の満ち欠け
月が新月から満月へ（新月→上弦の月→満月）
満月から新月へ（満月→下弦の月→新月）
その月の満ち欠けが人間（地球上の生物）の
こころとからだと密接した関係にあって、
月のサイクルよって体調や感情に影響があると言われています
月のリズムがなんで人間に影響あるの？など
謎なことはたくさんあります
でも、満月の日にサンゴの産卵があったり、
カニの大移動、ウミガメの産卵など生物の不思議や、、
大きな海も月の引力によって潮の満ち引きがありますよね！
なのでわたしは大きな海にも影響があるのだから
小さなわたしたち人間にも何かしら
影響があるのではないかなぁと思います
生理が月経と呼ばれたり、
身体を表す漢字には月が入っていたり、、＾＾
月のリズムに沿って、
するとよいストレッチや摂るとよい食材などが
最近では本や雑誌で紹介されているのを見ます！
わたしはそれがなんだか不思議でおもしろくて、、！
あと、わたしはスケジュールたてるのが
とても苦手、、
そしてなんにも予定ない日はない日で
何かしたくなったり笑
なので、毎日かっちりではないけれど
今日は新月だなっと思ったら、
新月にするとよいことを生活に取り入れて
なんか楽しいを味わっています
この月リズムでやるとよいと
言われていることを、
米粉パンレッスンのときに、
おまけとしてお伝えしたり、
実践できるものは
一緒に実践したいと思っています！
調べると月リズムについてたくさん出てくると思うので、よかったら調べてみてくださいね！
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