超忙しかった今月(^^) 1ヶ月の出来事とは、思えないくらい、、、色々な事がありました(^^)
昨日は、運動量01のクラスに色々な境遇や年代の方が来て下さり、みんなで汗をジワジワ かきました（≧∇≦）
ありがとうございました（≧∇≦）
今月 来月 内もも強化❣️
みなさん、うんうん うなづきながらも キャ～ といいながら、真面目に取り組んで頂いています(^^)
そして、今日は 夜ヨガ（≧∇≦）💕よろしくお願いしますm(_ _)m
夜ヨガ 大好きです（≧∇≦）
家族でヨガ中（≧∇≦）💕
