夏までにくびれをつくるバランスボールレッスン(全6回)3ヶ月一緒に過ごせて幸せでした!... 夏までにくびれをつくるバランスボールレッスン(全6回) 3ヶ月一緒に過ごせて幸せでした! みなさんの変化が素晴らしくて 感動しました。 お伝えしたかったのは 筋トレのメニューでもなく くびれの作り方でもなく 自分の身体に愛を持つ ということ そうしたら 必然的に身体は変わります。 皆さんが証明してくれて 私もますます確信が持てました。 これからも皆さんの身体は ぐんぐん変わる! どうぞ楽しんで下さいね💕 一緒に講師担当してくれた @toshikoegao TOSHIKO先生 ありがとうございました! 次期は7/12 スタートです! 全6回 振替も可能です! 詳しくはブログを! http://www.youpark-forest.com/blog/studioforestpark-3-1031.html ご予約お待ちしています! #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボール #くびれ #ボディリメイク #studioforestpark スタジオ フォレストパークさん(@forestpark_nagoya)がシェアした投稿 - 2018年Jun月28日am6時55分PDT
産後を見据えたマタニティエクササイズ予定日3日違いの妊婦さん産後を健やかに過ごす為... 産後を見据えたマタニティエクササイズ 予定日3日違いの妊婦さん💕 産後を健やかに過ごす為に 今 できること 今 学べること 知ると 産後の寝不足も 産後の旦那さんのひとことも 自分の感情の起伏も 産後のままならなさも ちょっと違う視点で 見れるようになるよ! 全部ひっくるめて楽しみだね! 出産も 育児も 産後も 幸せよ! 幸せは自分で作れる! 次回「産後を見据えたマタニティエクササイズ」は 7/5 13:00-14:10 です! #一般社団法人体力メンテナンス協会 #愛知 #藤が丘 #studioforestpark #マタニティエクササイズ #産前産後ケア スタジオ フォレストパークさん(@forestpark_nagoya)がシェアした投稿 - 2018年Jun月23日am5時25分PDT
バランスボールインストラクター養成講座終盤です!沸点を越えるようにぐんっと良くな... バランスボールインストラクター養成講座 終盤です! 沸点を越えるように ぐんっと良くなる瞬間! 毎日真っ直ぐに 自分自身と向き合い続けてきた積み重ねてきたからこそ どんどん押し上げられる! 楽しくなってくる! 止まらず真っ直ぐに! 二人とも筋力がつき 身体がぐんと絞られて 気づいたら2ヶ月で体脂肪が5%も落ちてました。 やりたい!に正直に前に進めば 身体だってそれにちょうど良いものになってくる! 身体もこころも人生も 自分でデザインするスキルを身に付けよう! 【7/7夜スタート】バランスボール養成講座 ※オンライン可 http://www.youpark-forest.com/blog/forestpark-13-600.html #一般社団法人体力メンテナンス協会 #藤が丘 #名東区 #愛知 #studioforestpark #田中祐子 スタジオ フォレストパークさん(@forestpark_nagoya)がシェアした投稿 - 2018年Jun月18日pm4時46分PDT