月1回のお楽しみ
大好きな Salon de Lotus でプライベートレッスン！
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今日はバランスボールレッスン！
不安定なバランスボールの上で動きをすることで、
今日は自分の弱いところなど、
いろいろ気づきがありました！
バランスボールでピョンピョン有酸素運動も！！！
リズム感？
なんだかぎこちない動きで
えみちゃん笑いをこらえてたはず、、、笑
コアもしっかり意識して、、、
レッスンが進むたびに、
うひゃー、
キツーイ！
言いながらも楽しくて
最後にチャレンジ！
がんばったぁぁぁー！！！！！
レッスンが終わって、
足がけだるいかんじで、
でもそのけだるさがとても心地よく、
細胞が喜んでる感じ！
気持ちもアゲアゲです
えみちゃんはとても真面目で努力家！
お客様を大切に思う気持ちがグイグイ伝わってきて本当に素敵なトレーナーさんです！
学ぶところいっぱいです
自撮りの素敵な笑顔と加工技術もナイス！
（ここでもぎこちなさ満点の私
私、多めに加工されてない？？）
心も体もいっぱい栄養もらったかんじで
また頑張れそうです！
ありがとうございましたぁー！！！！！