セミナーを受講した
発達障害児の指導をアメリカで勉強されている
ドクターのお話
コロナ禍でより一層
心に問題を抱えてる方が増えた
そう言う方に
アメリカでは、
薬より運動療法というのが
ポピュラーになって来ているらしい
運動というよりは
その子がワクワクする事をするだけ
発達障害の子はストレスに弱い
しかし
ワクワクする事も敏感に反応してくれる
感受性が強いということか？
大人になると
ワクワクする事少なくなる
という方
私も含め
幸せの感度が低いのかも？
小さなことに
幸せや喜び
を感じられる
ヨガ的には
毎日ご飯が食べれる喜びを感じる
と言うように
当たり前に思っている事に
感謝
する
と言う事が教えられるが
そこまで人間出来てないので
ひとまず私は
美味しい物を食べる事から始めよう
もっと知りたい方は
美姿整改善インストラクター ユミ
姿勢を整え持続可能な美しいボディを作る
疲れにくい、太りにくい、しなやかで悩みの無い身体を目指します
オンライングループレッスン
オンラインプライベートレッスン
ヨガ
大阪プライベート
