Ｙumiです(*^^*)
昨日は、あの記事を書いた後もひたすら自分の感情に寄り添い、、、
悲しかったので泣きました。
そんな中で、昨日気づいたこと。
上司の異動
↓
悲しい
↓
喪失感
↓
ない（不足）にフォーカス
↓
嫌だ～～辛い～～～
↓
って【悲しみ】の感情になります。
で、昨日悲しみの感情に浸っていた時に、
いろんな方の優しさに触れたんです。
ケース① 後輩
落ち込むわたしにこんな言葉をかけてくれました。
なんでも手伝います
みんなでやりましょう
ケース② 彼
仕事で落ち込むことがあったと彼に伝えたら、
出張先で移動中にも関わらず、
話聞くよ！◯時になったら電話できるから
と言ってくれました。
ケース③ 先輩
頑張りすぎないでね！
何かあったら相談してね！
ランチでも行こう！いつでも話聞くよ
↓
周りの人たちの優しさに触れ…
↓
素敵な人たちに囲まれて幸せだと思う
↓
ある（充足）にフォーカス
↓
なんか、大丈夫かも！
↓
って、【安心】の感情になりました。
今回、わたしが『ない（不足）』から『ある（充足）』に思考をシフト出来たのは、、、
周りにいる素敵な人たちのおかげです
日頃から、
わたしの周りの人は素敵な人ばかり
って設定しているので、本当にその通りです
わたしも、周りの素敵な人たちに、
『ある』＝安心
の感情を与えられる人になりたいと思いました
の感情を与えられる人になりたいと思いましたわたしが笑顔で居られるのは、
周りの人がいつも支えてくれるからです(*^^*)
感謝(*^^*)♡♡
＊＊＊
最近、なぜか新ブログ☆にアクセス出来ないという不具合が発生していましたが、
先ほど解決したので、また新ブログの方も更新したいと思います
今日もお読みいただき、ありがとうございました(*^^*)♡