上野原市介護予防事業として秋山温泉プールで始まった教室、、、、もう4年になります。
はじめは週1回、15人の1クラスからのスタート。なんと今では教室参加者総数110名となりました。
1番はじめからずーっと参加してくださっている方もいらっしゃいます。
初めてお会いしたときは表情がなんとなく冴えなかった人も、毎週休まず来てくださり、なんか調子がいいんだよ！みんなと話しをするのが楽しくてね！と言って、いきいきしていく変化を見るのが嬉しくなりました。
わたしは毎回参加者のバイタルチェックと体調管理をしていたのですが、そんな方々を見るうちに、水中運動指導にも興味を持ち始め、勉強するようになりました。
今までしてきた病院やクリニック、健診の仕事とはまた違い、健康と直結している気がして、世界が広がりました。
2015年には4人に1人は65歳以上の高齢者になる超高齢化日本。
わたしもいつかは65歳以上になります。
そう、いつかは行く道。
介護予防教室で元気はじけるみなさんの笑顔を見ていると、わたしもこうなれるだろうか？と考えます。
先日も介護予防教室の参加者の方とお話をしました。市のアンケート用紙を記入する際に「小さくて読めないから読んでよ～」と80歳代の女性、Sさんに声をかけられ、すこしお手伝いしたのですが、そこには、「あなたは健康だと思いますか？」の問い。1.健康です。2.痛いところはあるが健康。3.あまり健康とは言えない。4.健康ではない というものでした。
Sさんは、「あたしゃ元気！元気！痛いとこもない！」と笑顔で即答（笑）。けれど、足をひきずって歩いている方です。
わたしのほうが、えっ？本当ですか？としつこく聞いてしまいました（笑）
健康感や幸福感て、他人が決めるものではないんですね。（笑）
そして大切なのはただ長生きするのではなく、いきいき笑顔で暮らす健康寿命がながいこと。
そんな方々がこの介護予防教室でたくさん増えていってくれたら嬉しいです。
目指せ！健康寿命日本一！！
