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【感謝】（株）ハッピーカウンセリング10周年です♪
●【感謝】（株）ハッピーカウンセリング10周年です
こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
昨日は、私の会社、株式会社ハッピーカウンセリングのお誕生日でした♪
仲しまこさんから、お祝いの胡蝶蘭がとどきました。
ありがとうございます～♪
ここまで続けられたのは沢山の方に支えられ、導かれ、応援していただいたから。
関わってくださったすべての方に、感謝の気持ちでいっぱいです。
特に感謝したいのは、愛され妻になられた多くのクライアント様。
次々と夫婦仲修復の奇跡を見せてくださったからこそ、ここまで続けることができました。
クライアント様がお幸せになっていくことに、自信をいただきました。
これからも初心を忘れず、
信じてついてきてくださるメンバーさんのために、
共にいてくれるカウンセラーズと、コツコツできることをやっていきます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
フェイスブックで、「会社１０周年」をポストしたら、尊敬する根本裕幸カウンセラーより
「おめでとうございますっ！！まだ１０年なんだー！と思っちゃいました（笑）」
とコメントがつきました。
そうなんです。私も同感です。
「まだ１０年か～。この１０年濃かったなあ～」という感想です。
決してあっという間ではなかったです＾＾；＾＾；＾＾；
以前「カウンセラーは１０年やって一人前」と、根本さんに言われました。
カウンセリング自体は２０１１年からスタートしているので、今年で１３年目。
やっと「カウンセラー」と言ってもいいのかな～という域に来れたような気がします＾＾
とにもかくにも、カウンセラーを13年、会社を10年、続けさせていただいたこと、感謝しかありません。
本当に、ありがとうございます～♪
これからもよろしくお願いいたします。
【ゆっちオンライン倶楽部】次回募集は５月２５日～
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こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
昨日は、私の会社、株式会社ハッピーカウンセリングのお誕生日でした♪
仲しまこさんから、お祝いの胡蝶蘭がとどきました。
ありがとうございます～♪
ここまで続けられたのは沢山の方に支えられ、導かれ、応援していただいたから。
関わってくださったすべての方に、感謝の気持ちでいっぱいです。
特に感謝したいのは、愛され妻になられた多くのクライアント様。
次々と夫婦仲修復の奇跡を見せてくださったからこそ、ここまで続けることができました。
クライアント様がお幸せになっていくことに、自信をいただきました。
これからも初心を忘れず、
信じてついてきてくださるメンバーさんのために、
共にいてくれるカウンセラーズと、コツコツできることをやっていきます。
これからもどうぞよろしくお願いします。
フェイスブックで、「会社１０周年」をポストしたら、尊敬する根本裕幸カウンセラーより
「おめでとうございますっ！！まだ１０年なんだー！と思っちゃいました（笑）」
とコメントがつきました。
そうなんです。私も同感です。
「まだ１０年か～。この１０年濃かったなあ～」という感想です。
決してあっという間ではなかったです＾＾；＾＾；＾＾；
以前「カウンセラーは１０年やって一人前」と、根本さんに言われました。
カウンセリング自体は２０１１年からスタートしているので、今年で１３年目。
やっと「カウンセラー」と言ってもいいのかな～という域に来れたような気がします＾＾
とにもかくにも、カウンセラーを13年、会社を10年、続けさせていただいたこと、感謝しかありません。
本当に、ありがとうございます～♪
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【20時～ライブ】不倫を続けて楽しんでいる夫に、私の気持ちをしっかり伝える話し合いをすべきですか
●【20時～ライブ】不倫を続けて楽しんでいる夫に、私の気持ちをしっかり伝える話し合いをすべきですか？
こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
今夜は、パジャマライブあります！
不倫をやめない旦那様と、気持ちを伝える話し合いをすべきか？というご相談です。
ご質問をありがとうございます。
私たちは一貫して「自分から話し合いを持ち掛けないでください」とお伝えしています。
再度その理由をお話させていただくとともに、
「どうしてもこのままじゃいやだ」とおっしゃる方のために、話し合いバージョンもお届けしようかなと思います。
でもね、これは相当な●●がいるのです。
でもそれくらいの●●をもって真剣にご自分の人生と向き合うことが大事ね＾＾
今夜20時、お待ちしています。
チャンネル登録者、地味に増加中。
ありがとうございます。
ライブ中のチャットのご参加、心よりお待ちしています～
ご自分のプライバシーは、ご自分で守りましょう。
本名が出たら困る場合は、表示名の変更をしておいてくださいね。
ではでは、今夜２０時、Youtubeで、お待ちしています。
【ゆっちオンライン倶楽部】次回募集は５月２５日～
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こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
今夜は、パジャマライブあります！
不倫をやめない旦那様と、気持ちを伝える話し合いをすべきか？というご相談です。
昨年４月末から主人の浮気がはじまりました。
５月にはすぐ気がついたのですが、かなりモラハラや暴言が酷かった主人に伝えることができず、今に至ります。
浮気に気がつく前から、「モラハラをなんとか改善したい」と夫婦関係修復のものを読み漁り、感謝の気持ちを伝えたりお願いの仕方を工夫してみたりと色々とやってきていました。
５月時点ではすこし改善してきたと感じてきていた最中の発覚で、かなりショックが大きく、眠れず食事もとれずの日々が続きました。
それでも「なんとかしたい」との思いから、こちらのYOCを見つけKISSを続けています。
並行して証拠も念のためとり、１２月には弁護士さんに依頼できるまでの証拠が揃っています。
ただKISSを続けたおかげか、浮気相手がいるから、気持ちにゆとりかできたのか、ひどいモラハラに関してはかなり改善されてきました。
感謝を続けるうちに私の中に愛情が蘇り、そのため不倫相手と続いているのがつらいです。
ずっとKISSは続けていますが、先の見えない状況につかれてきてしまいました。
主人には一度だけ
「不倫だけは絶対にしないで欲しい。すべて知ってるからやめてほしい。」
とだけ伝えています。
一度はきちんと気持ちを伝えて話し合うべきでしょうか？
結局、うやむやにしたままになってしまっているので、今は両方のいいとこどりでダブル不倫のため、終わる気がしなくて苦しいです。
５月にはすぐ気がついたのですが、かなりモラハラや暴言が酷かった主人に伝えることができず、今に至ります。
浮気に気がつく前から、「モラハラをなんとか改善したい」と夫婦関係修復のものを読み漁り、感謝の気持ちを伝えたりお願いの仕方を工夫してみたりと色々とやってきていました。
５月時点ではすこし改善してきたと感じてきていた最中の発覚で、かなりショックが大きく、眠れず食事もとれずの日々が続きました。
それでも「なんとかしたい」との思いから、こちらのYOCを見つけKISSを続けています。
並行して証拠も念のためとり、１２月には弁護士さんに依頼できるまでの証拠が揃っています。
ただKISSを続けたおかげか、浮気相手がいるから、気持ちにゆとりかできたのか、ひどいモラハラに関してはかなり改善されてきました。
感謝を続けるうちに私の中に愛情が蘇り、そのため不倫相手と続いているのがつらいです。
ずっとKISSは続けていますが、先の見えない状況につかれてきてしまいました。
主人には一度だけ
「不倫だけは絶対にしないで欲しい。すべて知ってるからやめてほしい。」
とだけ伝えています。
一度はきちんと気持ちを伝えて話し合うべきでしょうか？
結局、うやむやにしたままになってしまっているので、今は両方のいいとこどりでダブル不倫のため、終わる気がしなくて苦しいです。
ご質問をありがとうございます。
私たちは一貫して「自分から話し合いを持ち掛けないでください」とお伝えしています。
再度その理由をお話させていただくとともに、
「どうしてもこのままじゃいやだ」とおっしゃる方のために、話し合いバージョンもお届けしようかなと思います。
でもね、これは相当な●●がいるのです。
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こんなにわかりやすく、愛情深く夫婦仲修復の方法を教えてくださる場所は他にない！
●こんなにわかりやすく、愛情深く夫婦仲修復の方法を教えてくださる場所は他にない
こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
今月YOCをご卒業なさる方がいらっしゃいます。
嬉しい感謝の言葉をいただきましたので、ご紹介させてくださいね。
旦那様のモラハラや、お金の使い方に悩まされていた方でした。
ありがとうございます。
やり方はわかりましたよね。
あなたなら、大丈夫！ 覚えたことを忘れずに、これからも続けていってね！
ずっと応援しています。
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こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
今月YOCをご卒業なさる方がいらっしゃいます。
嬉しい感謝の言葉をいただきましたので、ご紹介させてくださいね。
旦那様のモラハラや、お金の使い方に悩まされていた方でした。
今月で卒業を考えています。
旦那さんとの関係は、波はだいぶ小さくなりました。
どちらかと言うと、旦那さんのリカバリーが早くなった気がします(機嫌がいい時間が増えました)。
旦那さんに小さいことでも判断を委ね、自然に頼ったり称賛したりすることができるようになったこと。
お金の悩みが大きかったですが、そこも自分が仕事をセーブし頼ることで旦那さんがお金の使い方を見直してくれて、以前より家族として一体感が持てるようになったこと。
旦那さんをリーダーとして頼り、出してくれたら自然と「ありがとうございます」と言えるようになりました。
誕生日祝いもリクエストに沿ったものをしてくれたりと、以前より愛されてる実感が持てるようになりました。
ですが正直まだまだ学びきれてない部分も多く、本来であればまだ卒業できる段階ではないのですが、
経済的に継続が難しく(旦那さんに収支を共有しているのもあり)卒業せざるを得ない状況になりました。
今までどうやったら旦那さんと上手くいくのか全く分からなかった所から、自分でもやっていけるかもしれないと少し自信が持てるようになったのはYOCのおかげです。
自分の今までの価値観で過ごすのと、YOCでの学びを生かしながら夫婦生活を積み上げるのでは全く違うものになるのを日々感じてます。
本当に少しずつ少しですが、いい方向に向かっていってるのを感じられて嬉しいです。
他の夫婦カウンセリングは受けたことがなくよく知らないのですが、こんなにわかりやすく、愛情深く夫婦仲修復の方法を教えてくださる場所は他にないと思います。
ゆっちさん素敵な場所を作ってくださり、本当にありがとうございます。
また迷った時、困った時は戻ってきたいと思います。
旦那さんとの関係は、波はだいぶ小さくなりました。
どちらかと言うと、旦那さんのリカバリーが早くなった気がします(機嫌がいい時間が増えました)。
旦那さんに小さいことでも判断を委ね、自然に頼ったり称賛したりすることができるようになったこと。
お金の悩みが大きかったですが、そこも自分が仕事をセーブし頼ることで旦那さんがお金の使い方を見直してくれて、以前より家族として一体感が持てるようになったこと。
旦那さんをリーダーとして頼り、出してくれたら自然と「ありがとうございます」と言えるようになりました。
誕生日祝いもリクエストに沿ったものをしてくれたりと、以前より愛されてる実感が持てるようになりました。
ですが正直まだまだ学びきれてない部分も多く、本来であればまだ卒業できる段階ではないのですが、
経済的に継続が難しく(旦那さんに収支を共有しているのもあり)卒業せざるを得ない状況になりました。
今までどうやったら旦那さんと上手くいくのか全く分からなかった所から、自分でもやっていけるかもしれないと少し自信が持てるようになったのはYOCのおかげです。
自分の今までの価値観で過ごすのと、YOCでの学びを生かしながら夫婦生活を積み上げるのでは全く違うものになるのを日々感じてます。
本当に少しずつ少しですが、いい方向に向かっていってるのを感じられて嬉しいです。
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ゆっちさん素敵な場所を作ってくださり、本当にありがとうございます。
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やり方はわかりましたよね。
あなたなら、大丈夫！ 覚えたことを忘れずに、これからも続けていってね！
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こんにちは、ゆっちです。
昨日のパジャマライブ、１００人以上見てくださってました。
この画面の時は１１１名様♪
実はその前も、１００人超えてた。
最近１００人超えることが多いです。
ありがとうございます。
Youtubeさんにもほめられた。
チャンネル登録も、増えています。
このペースだと、今年中に２５００人はいけるかも。
身に来てくださる方、チャットで参加してくださる方、本当にありがとうございます。
あんなに動画やライブが苦手だった私が、こんなにYoutubeで配信出来ているのが不思議！！
Youtubeが続けられなくて、続けられなくて、何度も挫折してたから…。
そんな私が、今、、楽しく続けていられるのは、なんといっても、一緒にやってくれる人がいるからです。
ももちゃん～～、ありがと～～。
「仲間がいると続けられる」
夫婦仲修復といっしょだね！
銀の盾がもらえる１０万人までは遠い道だけど！
コツコツ続けていたら、きっといつか、銀の盾ももらえる。
ううん、銀の盾をもらえなくてもいいから、夫婦仲で悩む女性に、このチャンネルが届きますように！
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最近１００人超えることが多いです。
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夫婦仲修復といっしょだね！
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今夜のライブ、始まる前から「いいね」をありがとう～♪
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こんばんは、ゆっちっちです。
今夜はパジャマライブなんだけど、今、チャンネルの今夜のサムネを見たら
なんと開催前なのに「いいね」が3つもついてる！
いつもはたいてい一つだけ。
何を隠そう、それは私がつけた「いいね」（てへぺろ）
そのほかに2人も「いいね」をくれたんだ～～。
ありがとうございます。
チャンネル登録者数も、地味に増えています。
朝は2055人だったのに、夕方の今は2059人だあ～♪
4人ものご登録、ありがとうございます！！
今夜は20時から～
ご相談内容は、内容はこちらのブログにあります。
ではでは、今夜ね～～
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【今夜２０時～ライブ】不倫夫の位置情報を見るのをやめたい
●【今夜２０時～ライブ】不倫夫の位置情報を見るのをやめたい
こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
本日１２日（金）２０時～パジャマライブありますよ～♪
こちらのご質問を取り上げます。
というご質問です。
ぎくしゃくしている中でのスキンシップ方法と、位置情報を見るのをやめる方法ですね＾＾
了解です！
１２日（金）２０時～こちらでお答えします。
そうそう、チャンネル登録者、地味に増えています！ ありがとうございます。
ライブ中のチャットのご参加も、心よりお待ちしています～
ご自分のプライバシーはご自分でお守りください。
ニックネームでチャットするには名前の変更をしておいてください。
ではでは、明日２０時、Youtubeで、お待ちしています。
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こんにちは！
半年前に旦那のスマホを見たばっかりに1度目の浮気が発覚し、パニックになり、そのまま問いただしてしまいました。
「切った」と言ってくれましたが、「仕事が忙しい」といい、休日出勤が多く、ずっと不安な日々を過ごしていました。
最近になり、また「不安だ」と愚痴をこぼしてしまい、話し合いをし、「もう何もないから信じて！」と言われたのに…
LINEを盗みみるようになってしまい…
でもまさかの、予感は的中で、話し合いの翌日も、仲良くLINEしてるところを発見してしまいました。
浮気相手は職場の同僚です。
インスタで色んな検索をし、広告で流れて来たゆっちさんが目に止まり、メルマガ登録させて頂きました。
私は旦那のことがずっと大好きで、付き合った頃から数えると14年目になります。
ゆっちさんの動画を見てハッとしました。
旦那に言われたことが、全て浮気の理由に当てはまっていました。
いつも怒っていて機嫌が悪い
「幸せ？」と聞かれることが多かったけど、胸を張って「幸せ！」と答えられていなかった。
旦那を責めるような言葉を言うことが多かったと、気付かされました。
昇進した際も「おめでとう」と言っておらず、
「言って欲しかった！」
「ありがとうって言ってくれたらいいのに」
とよく言われていました。
お金にはあまり余裕がなく、毎月カツカツな生活を送り、ストレスが溜まり、幸せを感じられなくなっていました。
大好きなはずなのに、私の方が大事にできていなかったのかもしれません。
浮気していても、夫婦関係は破綻しておらず、夫は変わらず私を大切に愛し続けてくれてはいたのに、私が疑いの言葉を浴びせ過ぎてしまい溝が深くなってしまいました。
気にせず笑顔な妻になれていたら、関係を終わらせてくれる時が、きていたかもしれないですね。
3本の動画とってもためになりました。
離婚はしたくないので、浮気を疑い証拠を集めようと思っていましたが、やめることにします。
笑顔で帰って来たくなる家庭を目指したいです！
そこで質問があります。
LINEを見ていたことも言ってしまい、でも怒らず、私が嫌な思いをするような LINEをしていたのは「自分が悪いが、浮気ではない」と言い張るだけで、認めてはいません。
そして私と家族が1番大事だから「離婚する気もない」と言っています。
ただ矛盾が多いので、浮気は間違いないと思います。
お互いギクシャクせず、夫婦仲修復するために笑顔で過ごしていく中で、スキンシップはどうしたら良いと思いますか？
抱きしめてもらったり、キスしたり、あまり求め過ぎてもダメなんでしょうか？??
相手がして来てくれるまで待つべきですか？
私は愛を伝えた方が良いでしょうか？
それから LINEは見るのをやめました。
でも位置情報を見てしまうのが我慢できません。
話し合ってるから、とは言ってくれていますが…
毎日のようにはやく家を出て仕事前に相手の家へ行っているようです。
この時期仕事も激務なのにわざわざそんなことをしていて、昨夜はゲッソりして帰って来ました…。
早く出るのは仕事が忙しいからと信じて疑っておらずここ数ヶ月ずっとその生活です。そんな毎日通ってたの？とまたまた落ち込みました。
見なきゃいいですよね。
毎日なにをしてるんだか…聞いてしまいそうになりますが、なんとか我慢してます。
位置情報も見るのをやめたいんですが、なかなかやめれません。
やめるトレーニング方法をしりたいです。
半年前に旦那のスマホを見たばっかりに1度目の浮気が発覚し、パニックになり、そのまま問いただしてしまいました。
「切った」と言ってくれましたが、「仕事が忙しい」といい、休日出勤が多く、ずっと不安な日々を過ごしていました。
最近になり、また「不安だ」と愚痴をこぼしてしまい、話し合いをし、「もう何もないから信じて！」と言われたのに…
LINEを盗みみるようになってしまい…
でもまさかの、予感は的中で、話し合いの翌日も、仲良くLINEしてるところを発見してしまいました。
浮気相手は職場の同僚です。
インスタで色んな検索をし、広告で流れて来たゆっちさんが目に止まり、メルマガ登録させて頂きました。
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「幸せ？」と聞かれることが多かったけど、胸を張って「幸せ！」と答えられていなかった。
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「言って欲しかった！」
「ありがとうって言ってくれたらいいのに」
とよく言われていました。
お金にはあまり余裕がなく、毎月カツカツな生活を送り、ストレスが溜まり、幸せを感じられなくなっていました。
大好きなはずなのに、私の方が大事にできていなかったのかもしれません。
浮気していても、夫婦関係は破綻しておらず、夫は変わらず私を大切に愛し続けてくれてはいたのに、私が疑いの言葉を浴びせ過ぎてしまい溝が深くなってしまいました。
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ただ矛盾が多いので、浮気は間違いないと思います。
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抱きしめてもらったり、キスしたり、あまり求め過ぎてもダメなんでしょうか？??
相手がして来てくれるまで待つべきですか？
私は愛を伝えた方が良いでしょうか？
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毎日のようにはやく家を出て仕事前に相手の家へ行っているようです。
この時期仕事も激務なのにわざわざそんなことをしていて、昨夜はゲッソりして帰って来ました…。
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見なきゃいいですよね。
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【ゆっちオンライン倶楽部】次回募集は５月２５日～
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【太っ腹企画】YOC内で笑顔講座、ことばの魔法講座、かわいいぶりっ子講座を一気に公開♪
●YOC内で、笑顔講座、ことばの魔法講座、おとなかわいいぶりっ子講座を一気に公開しました。
私は、YOC立ち上げ前には、講師を招へいして、数多くのセミナーを開催していました。
その一部はDVDとして発売もしています。
本日よりそのDVDを動画にしてYOC内でご覧いただけるようにしました。
本日より視聴していただける動画は、以下の３本です。
★いくつになっても♪ １００年愛される笑顔講座♪（販売価格３万円）
スマイルコーチの片桐麻妃さんが講師です。（写真右が麻妃さんです。左は私。わ、わかい！ １１年前の写真です）
７００本以上売れた人気DVDです。
笑顔大事！ 本当に大事よ～
メンバーの皆さん、この動画をみて、あなたの笑顔、磨いてね！！
夫は妻の笑顔が大好物ですから！
さて２本目の公開動画！
★由利浩子さんの「夫婦仲が劇的に変わる！ ことばの魔法セミナー」（販売価格３万円）
ショート動画をちらみせ♪
４つのタイプ別のほめ言葉など解説しています。
すぐに実践に使えるからぜひ見てね。
ことばを味方にして、旦那様とラブラブに戻りましょう♪
★仲しまこさん＆高原奈津美さんの「わたし史上最高にかわいい♪ 愛され妻のぶりっこ講座」（販売価格３万円）
もうぶりっこは、上手に使えばバズーカ砲並みに効き目があるのよ♪
こちらも、ちらみせ♪
ワークもいっぱいで！ めっちゃ楽しい動画です♪
さりげないぶりっこから、バズーカ並みのぶりっこまでゲットしてくださいね！
全部で９万円分の動画を、本日よりYOC内で一挙公開中です。
メンバーの皆さん、３つとも大事な内容ですので、ご視聴必須で、お願いします。
もちろん、５月２５日～入会の虹組さんも、入会後に見ていただけますからね！
【ゆっちオンライン倶楽部】次回募集は５月２５日～
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ゆっち太っ腹企画です！
私は、YOC立ち上げ前には、講師を招へいして、数多くのセミナーを開催していました。
その一部はDVDとして発売もしています。
本日よりそのDVDを動画にしてYOC内でご覧いただけるようにしました。
もちろん別料金は不要です。
ね？ 太っ腹でしょ？
これは、各講師の皆さまが、ＹOＣメンバーさんのお幸せのために、快諾してくださったからこそです。
片桐麻妃さん、高原奈津美さん、由利浩子さん、仲しまこさん、ありがとうございます！
本日より視聴していただける動画は、以下の３本です。
★いくつになっても♪ １００年愛される笑顔講座♪（販売価格３万円）
スマイルコーチの片桐麻妃さんが講師です。（写真右が麻妃さんです。左は私。わ、わかい！ １１年前の写真です）
７００本以上売れた人気DVDです。
笑顔大事！ 本当に大事よ～
メンバーの皆さん、この動画をみて、あなたの笑顔、磨いてね！！
夫は妻の笑顔が大好物ですから！
さて２本目の公開動画！
★由利浩子さんの「夫婦仲が劇的に変わる！ ことばの魔法セミナー」（販売価格３万円）
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４つのタイプ別のほめ言葉など解説しています。
すぐに実践に使えるからぜひ見てね。
ことばを味方にして、旦那様とラブラブに戻りましょう♪
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もうぶりっこは、上手に使えばバズーカ砲並みに効き目があるのよ♪
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ありがとうございます♪ 今朝の朝活、大盛況♪
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平日は、朝５時１０分～YOC内で朝活しています。
今朝は２０人以上の方が来てくださいました。わ～い、ありがと～♪
朝、５時１０分にスタート。
まずは瞑想！「４７８呼吸」を５分間。頭をクリアにします。
そのあとモーニングページ。
思いつくことをつらつらと書きます。
モーニングページに関しては、この本で提唱されています。
また、しっかり睡眠をとった後の朝は、エネルギーにあふれているので、新しいアイデアも浮かびやすいです。
ノートと向き合っていると、思わぬアイデアが、ぽろっと出てくるかもしれませんね。
ノートに気持などを書き出すことを「ジャーナリング」というそうです。
モーニングページは、朝やるジャーナリングというだけのことで、ジャーナリングそのものは、いつやってもOKみたいです。
日中でも「必要だ」と感じた時は、書きだすことをお勧めします。
モーニングページの後は、超ラジオ体操して、肩こり腰痛解消タオル体操して、ダンス系のエクササイズをして、５時４５分には終了です！
ただ、朝活よりも大事なのは、睡眠。
世の中には遺伝的に夜型人間の方もいらっしゃいますし、１０歳以降３０代くらいまでは、人間は夜型になりやすいそうです。
そのあとどんどん朝型人間になっていくのですって！
私はアラカンで、もうシニア世代に片足踏み入れていますから、世代的に朝活しやすいのです。
なので、若い方は朝活にこだわらずに、自分の体質やライフスタイルに合うように、瞑想やジャーナリング、エクササイズを取り入れていただけたらと思います。
それでは、皆様が今日も素敵な一日をお過ごし下さいますように！
【ゆっちオンライン倶楽部】次回募集は５月２５日～
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こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
平日は、朝５時１０分～YOC内で朝活しています。
今朝は２０人以上の方が来てくださいました。わ～い、ありがと～♪
朝、５時１０分にスタート。
まずは瞑想！「４７８呼吸」を５分間。頭をクリアにします。
そのあとモーニングページ。
思いつくことをつらつらと書きます。
モーニングページに関しては、この本で提唱されています。
書きだすことで、自分の感情と自分を分離することができ、客観視できるので、モヤモヤぐるぐる悩んでいる方は、本当にお勧めです。
また、しっかり睡眠をとった後の朝は、エネルギーにあふれているので、新しいアイデアも浮かびやすいです。
ノートと向き合っていると、思わぬアイデアが、ぽろっと出てくるかもしれませんね。
ノートに気持などを書き出すことを「ジャーナリング」というそうです。
モーニングページは、朝やるジャーナリングというだけのことで、ジャーナリングそのものは、いつやってもOKみたいです。
日中でも「必要だ」と感じた時は、書きだすことをお勧めします。
モーニングページの後は、超ラジオ体操して、肩こり腰痛解消タオル体操して、ダンス系のエクササイズをして、５時４５分には終了です！
ただ、朝活よりも大事なのは、睡眠。
世の中には遺伝的に夜型人間の方もいらっしゃいますし、１０歳以降３０代くらいまでは、人間は夜型になりやすいそうです。
そのあとどんどん朝型人間になっていくのですって！
私はアラカンで、もうシニア世代に片足踏み入れていますから、世代的に朝活しやすいのです。
なので、若い方は朝活にこだわらずに、自分の体質やライフスタイルに合うように、瞑想やジャーナリング、エクササイズを取り入れていただけたらと思います。
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【今夜20時～ライブ】離婚宣告後「寄生すんな」と銀行口座をSTOP、生活費が足りません
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こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
今夜もパジャマライブします。8時からです。
寝る前のひと時、遊びに来てね。
今夜は、なんでも質問箱に来たこちらのご質問にお答えします。
ご質問ありがとうございます。
お金の不安は、女性にとって本当につらいものですよね。
ハグハグを送らせてください。
旦那様のモラハラと、兵糧攻めは、同じ原因から来ています。
もうお気づきかな？
今夜２０時、Youtubeで、お待ちしています。
ライブ中のチャットのご参加、心よりお待ちしています～
ご自分のプライバシーはご自分でお守りください。
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ありがとうございます。
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今夜もパジャマライブします。8時からです。
寝る前のひと時、遊びに来てね。
今夜は、なんでも質問箱に来たこちらのご質問にお答えします。
初めまして。
結婚14年目子供3人です。
今年2月初めにモラハラ気味の夫にうんこを長期的に投げ続け過ぎて、来年3月ごろを目処に離婚宣告されました。
その後完全無視。
部屋に篭りきりで、作ったご飯も食べません。
主人は10月にある大切な試験のため現在勉強中で、それが終われば出ていく気がしています。
KISSをしたいのですが、口を開けば離婚催促されるのではないかと怖くてできていません。
2月の離婚催促時にやり直したい旨を伝えたのですが、
『今の生活変えたくないだけやろ』
『寄生すんな』
『俺にここまでのことしておいて責任取れ』
と言われ、今現在、主人名義カードは使えますが、銀行口座はストップされています。
質問ですが、私はパートで7万ほど収入がありますが生活費が足りず、夫に補填をお願いするか、カードを使い続けるか、私の少ない貯金を崩しながら収入を増やして頼らない生活をする方がいいのか悩んでいます。
結婚14年目子供3人です。
今年2月初めにモラハラ気味の夫にうんこを長期的に投げ続け過ぎて、来年3月ごろを目処に離婚宣告されました。
その後完全無視。
部屋に篭りきりで、作ったご飯も食べません。
主人は10月にある大切な試験のため現在勉強中で、それが終われば出ていく気がしています。
KISSをしたいのですが、口を開けば離婚催促されるのではないかと怖くてできていません。
2月の離婚催促時にやり直したい旨を伝えたのですが、
『今の生活変えたくないだけやろ』
『寄生すんな』
『俺にここまでのことしておいて責任取れ』
と言われ、今現在、主人名義カードは使えますが、銀行口座はストップされています。
質問ですが、私はパートで7万ほど収入がありますが生活費が足りず、夫に補填をお願いするか、カードを使い続けるか、私の少ない貯金を崩しながら収入を増やして頼らない生活をする方がいいのか悩んでいます。
ご質問ありがとうございます。
お金の不安は、女性にとって本当につらいものですよね。
ハグハグを送らせてください。
旦那様のモラハラと、兵糧攻めは、同じ原因から来ています。
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【今夜２０時～ライブ】不倫発覚→離婚宣言！ でも家を出ず、離婚もせず、不倫を続ける夫
●【今夜２０時～ライブ】不倫発覚→離婚宣言！ でも家を出ず、離婚もせず、不倫を続ける夫
こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
しばらくお休みをいただいてましたYoutubeライブ、また本日から復活します！
今夜のテーマはこちら♪
なんでも質問箱にいただいた、こちらのご質問にお答えします♪
ありがとうございます。
伸びしろいっぱいのご質問なので、とっても嬉しいです。
今夜８日（月）２０時～お待ちしていますね！
ライブ中のチャットのご参加、心よりお待ちしています～
ご自身のプライバシーは、ご自身でお守りください。
必要な方は、名前の変更をしておいてくださいね。
ではでは、Youtubeで、お待ちしています。
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年内に登録者３０００人を目指してます♪
応援してもらえると嬉しいです＾＾
【ゆっちオンライン倶楽部】次回募集は５月２５日～
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こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。
しばらくお休みをいただいてましたYoutubeライブ、また本日から復活します！
今夜のテーマはこちら♪
なんでも質問箱にいただいた、こちらのご質問にお答えします♪
質問させて下さい。
結婚25年。2年前離婚宣告。
すぐに不倫が発覚し、慰謝料請求するが続いている。
その後、続いていることに対して、「もうどうでもいい」と言ってしまった。
「すぐにでも家を出て行く」と言っていたが、帰宅し、夕飯をつくってくれている。
宣告前約8年間、過去の夫の不倫から私は鎧を着、仮面夫婦。
宣告後修復を考え、学び、謝罪し、思いを伝えたが、
「今更無理。脇がいるからではない。夫婦としての考えが違う」といわれる。
2年経った今も、距離と壁がある。
夫は昼間フリーな時間が多く、昼間不倫。
私とは休みも合わずすれ違い。
最近脇の存在を匂わせる事が重なり、苦しくなり、「修復したいことに対してどう思っているか」聞いてしまった。
「仲良くなりたい気持ちは伝わってくるけど、今一概には言えない。腹を探ってしまう」といわれた。
私の覚悟とキス不足のせいでしょうか。
また、すれ違いの生活の場合の修復のアドバイスいただけたら、幸いです。
結婚25年。2年前離婚宣告。
すぐに不倫が発覚し、慰謝料請求するが続いている。
その後、続いていることに対して、「もうどうでもいい」と言ってしまった。
「すぐにでも家を出て行く」と言っていたが、帰宅し、夕飯をつくってくれている。
宣告前約8年間、過去の夫の不倫から私は鎧を着、仮面夫婦。
宣告後修復を考え、学び、謝罪し、思いを伝えたが、
「今更無理。脇がいるからではない。夫婦としての考えが違う」といわれる。
2年経った今も、距離と壁がある。
夫は昼間フリーな時間が多く、昼間不倫。
私とは休みも合わずすれ違い。
最近脇の存在を匂わせる事が重なり、苦しくなり、「修復したいことに対してどう思っているか」聞いてしまった。
「仲良くなりたい気持ちは伝わってくるけど、今一概には言えない。腹を探ってしまう」といわれた。
私の覚悟とキス不足のせいでしょうか。
また、すれ違いの生活の場合の修復のアドバイスいただけたら、幸いです。
ありがとうございます。
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ではでは、Youtubeで、お待ちしています。
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