一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターyumikaです
昨夜から今朝にかけての寒さにまたまた風邪に追い打ちをかけてしまいました
早く治さねば
でもバランスボールをやり始めてから、とても体力がつき、前のように寝込むことがなくなりました
風邪でもしんどさがない！ダル～って感じがないです
体力がついただけでなく、他にもいい変化がいっぱいあります。
それはまた書きますね
今朝は家でお仕事をしていましたが、用事で外出してきたので小休憩
暑がりの私も今日はホットを頼みました
さぁ～、またお仕事に戻って頑張ります
10月から笠松町と岐阜市琴塚でレッスン始めます
これから体調を崩しやすい季節、一緒にバランスボールで楽しく弾んで体力、免疫力アップ！！で乗り越えましょう
レッスン情報→コチラ！
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています