みなさん、おはようございます♫
山陰で活動中の
ヨガティーチャーのゆかです！
かなり久しぶりのブログです♫
また、ゆる〜くですが
ブログ初めてみようと思います
自分がやりたいと思った時が
タイミングなのです♡
その中で
ヨガの事だったり〜
感じる事だったり〜
書きたい事を書いて行こうと思います
昨日はtowayoga主宰の
山本俊朗先生の
ヨガを受けてきました！
いっぱい汗かいて
筋肉さん沢山使って
心地いい〜感じに浸っております
今日は背中がかなり筋肉痛です。笑
子供の頃みたいにむじゃきに
挑戦してみるココロ。
自分のできるとこまででいい
ただ楽しむ。
マインドは２つを見ようとするしくみ。
自分にＯＫ！
みんなそれぞれ違いがあって
それでいいこと。
熱も必要なこと。
沢山の人たちとヨガのエネルギーで
繋がれた空間
むじゃきな笑顔なエネルギーが
沢山溢れていました♫
ただただ楽しかったです
これにつきます。
好きな事をすること。
いっぱい笑うこと。
自分を満たしてあげる時間。
大切ですね♡
みなさんの笑顔になる事は何ですか？♡
mahalo