こんにちは！
伊藤ゆにです。
My Story も6回目の記事となりました。
読んでくださりありがとうございます。
前回のメールでは
セルフイメージと洋服について書きました。
洋服の断捨離
進んでますかー？！
忙しい方も洋服の整理は
優先順位をあげて
やってみてください。
ちまちま出すんじゃなくて
全出し！！がおススメです。
全出ししてみて
今のあなたが好きな洋服の傾向だったり
どんなものに挑戦できたら
心が喜ぶのか
考えてみてください♪
洋服からはじまり
お家全部をキレイにお片付けしたくなったら
ライフオーガナイザーのお友達を紹介しますよん♪
遠慮なく聞いてください(^^)/
さてさて
今日は外見について2記事目。
メイクと表情についてです。
いきなりですが
今このメールを読んでいるあなたの顔
どんな顔して読んでいますか？
口角上がってますか！？
下ってますか？！
表情こそ無意識領域です。
いつものパターンが出ます！！
口角が下がってたー！という方は
なんでもない時の表情が
怖い可能性大です。
表情は
顔の造りが良いとか悪いとかは関係ありません。
メス入れなくてもいつからでも変更可能です。
私は昔よく旦那さんに聞かれました
「ゆに、怒ってるの！？」って。
怒ってないのに
怒ってるの？？って聞かれたら
腹たちますよねぇ(笑)
いつもそれで喧嘩になっていました。
もしも
あなたの旦那さんも同じように聞いてくるなら
「そんなに私のこと見て、どんだけ好きなのー♡」
こんなユーモアのある一言でも
言ってみましょう(^^)/
ご家庭の空気一気に明るくなります♪♪
私の場合
心のモヤモヤを解消していったら
自然と表情も変わっていったので
まずは心から取り組んだ方が
リバウンドすることなく
前進していける！と声を大にしていいます。
ただ
笑顔になるためには
有効なアプローチがあるんだってことを
知っておいていただきたいです。
そのアプローチが
メイクと表情です。
ご自身の魅力が引き出るようなメイクをしていたら
あなたも周りも自然と嬉しい気持ちになります。
メイクする時間がありませーん！という方も
ぜひ色味を入れて
お顔に華やかさプラスしていただきたい♪
▶色付きリップを付ける
▶眉マスカラで眉を明るくする(黒髪でもブラウン系がおススメ)
▶チークをほんのり入れてみる
それでけで
気分が上がります。
ぜひお試しください(^^)/
そして
無料でできる氣分アップ
運氣アップの方法
それが…
口角を上げることです(^^)/
口元を隠しても
「あっ、この人笑ってる」
そう分かるような表情になったら最高です♪♪
とは言っても
とは言っても
いきなりやってないことを
出来るようになるには「習慣化」が大事！
朝起きて
鏡を見たら自分に向かって「にこっ」
食器を洗う5分間だけでもいいので
口角をグイっと上げること意識して「にこっ」
洗濯物を取り込みながらも
「にこっ～～～」
意識してみてくださいね(^^♪
笑顔で居ることの効果は絶大なので
ご家族の笑顔も増えるはず。
表情は無料で今スグに
セルフイメージなんアップできます(^^)/
もしも
旦那さんやご家族に
「急に気持ちわるい～！」と言われても
マイナスに受けとってやめてしまわないこと！
私たちの潜在意識は
いつも同じであることが安心安全なので
周りの変化も敏感にキャッチします。
周りからのそのような言葉は
いつもと違うじゃん！？
という危険モードを察知して
潜在意識の安全装置が働いているからこその反応です。
今までからの自分から
変わろうと思って行動しはじめると
そういうことは起きて当たり前なので
前に進んでいる証拠(^^)/と思ってくださいね♪
そしてそして
変わっていくときには
どんなことでも安心して話せる
仲間が居ると変化も前進も早いです♪
変わろうとしていない人に相談したり
まだそれをやったことがない人に相談しても
「やめておいたら？」
「大丈夫なの？」
「騙されてるんじゃないの？」
こう言って止められるのがオチです。
そんな言葉をきいたら
せっかくやる気に満ちていた気持ちも
シュンと自信をなくしてしまいます。
行動しようと思ってたのに
やって大丈夫だろうか？って
不安に引っ張られます。
今でこそ
我が家の旦那さんは
全面的に協力して
応援もしてくれますが
最初の頃は
わたしが興味あることを学ぶことも
起業することにも反対していました。
だ・か・ら・こ・そ
今でこそ
我が家の旦那さんは
全面的に協力して
応援もしてくれますが
最初の頃は
わたしが興味あることを学ぶことも
起業することにも反対していました。
だ・か・ら・こ・そ
変わりたいわたしは
旦那さんや今までの交友関係以外に
相談できる人をつくる必要がありました。
ココを躊躇して
一歩踏み出さない人の方が多いです。
だから本当は叶えられたはずのことも
叶わなかったというフィードバックで
旦那さんや今までの交友関係以外に
相談できる人をつくる必要がありました。
ココを躊躇して
一歩踏み出さない人の方が多いです。
だから本当は叶えられたはずのことも
叶わなかったというフィードバックで
潜在意識にインプットして終ってしまうんです。
そしてセルフイメージも
「わたしはできない人」のまま。
相談することは
恥ずかしいことでも
負けることでもありません。
あなたも必要性を感じるのであれば
頼っていただけたら嬉しいです(^^♪
メイクと表情の話しをする予定が
最後はドリームキラーに気をつけてね！
という話になりました。
ドリームキラーについては
また別記事にて詳しく書いていきます。
今日も最後までお読みくださいまして
ありがとうございました！
PS.新しくメイク用品や
そしてセルフイメージも
「わたしはできない人」のまま。
相談することは
恥ずかしいことでも
負けることでもありません。
あなたも必要性を感じるのであれば
頼っていただけたら嬉しいです(^^♪
メイクと表情の話しをする予定が
最後はドリームキラーに気をつけてね！
という話になりました。
ドリームキラーについては
また別記事にて詳しく書いていきます。
今日も最後までお読みくださいまして
ありがとうございました！
PS.新しくメイク用品や
スキンケアアイテムを揃えるときは
地球にも優しいものを選んでみてください。
地球に優しいものは
地球にも優しいものを選んでみてください。
地球に優しいものは
おのずと身体にも優しく安全です。
最近はオシャレなものもたくさん出ています。
動物実験してない
ノーアニマルテイスティングのマークを
基準にしてみてね(^^♪
読んでみた感想や
気づいたことや感じたこと
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