ゆったり・まったりダイエット 6月

６月はちょっと運動量を増やして



通勤は毎日歩きにしました



よほど用事が



ある時以外は



雨が降っても



歩きました



景色を楽しみながら



お風呂あがりには



ストレッチ



全然



ダイエットらしくないけど



以外に



ここ



１ケ月



めまいもなく



体調はすこぶる絶好調



ダイエット　＝　健康



実感した１ケ月でした＾＾