ゆったり・まったりダイエット 7月

７月は



ダイエット後退ぎみ



暑さで



通勤の歩きを



チャリ通勤



あまりの暑さに



今年は



夏



のりきれるかな　　毎年恒例の口癖



チャリに



久々に乗って感じたのは



歩く筋肉と違うみたいで



結構



太ももにきくぅ　　坂道が多いので