ちょっと苦しい。
健康的に脂肪をおとしたい！
ということで
フルーツの力
①アルカリ性のバランス力
②ビタミン補給の切り札
③酵素＝エンザイムの宝庫
食前フルーツダイエットをしてます。
食いしん坊の私や、忙しい方も
無理なくできます❤️
ルール
①朝一水分の多いフルーツ
②昼 食前フルーツで食べ過ぎ防止
③夜 フルーツ⇨野菜⇨たんぱく質⇨炭水化物の順ででんぷん質の取りすぎ防止
を一週間行って
二重あごが戻りました🙆🙆🙆🙆🙆
甘いもの＝フルーツを欲します🔥
一か月で思考は変わるといわれているので
まず続けてみます❤️
最後までよんでいただきありがとう
ございますm(_ _)m