クラフトリース作家のyurimamaです
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昨日は、人生初の"ピラティス“に行ってきました♪
といっても、公共のスポーツセンターがやっている
ワンデーのお手軽なものです♪
前日に思い出して、急にポジティブになった私は
ついて行けるかなぁと思いながらの参加でしたが
ストレッチに腹筋がたっぷりみたいな内容だった
ので、少し安心しました😊
年齢層も高かったので、ハードでは、なかったの
ですが、何せ、3年くらい何もやっていなかった
ので、今日はきっと筋肉痛です💦
また、時間があう時に参加してみようと思います✨
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