ゆる🌱はぐday🌼
いい時間でした
ゆるランチはカレー✨
写真ないので、コチラで😂🙏
自分でさわってるだけでは
わからない
そんなとこ⁉️
とか
初めて出会う✨
とか
痛い💦💦
となってたけど
やってるうちに
あれ？
痛くなくなってる❣️
とか。
ちょっとプラプラ
動かしてあげるだけで
こんなに詰まりが
とれるんー💓
とか。
驚きと感動と爆笑と
ほっこりおやつタイム☕️
できるだけ
小さなパーツでとらえて
触れていく。
なでなでしてるだけでも
ゆるゆる
癒される
ちょっと意識を
してあげるだけで
こんなにも
感覚が違うということも
体感していただいて
もう
ゆるがとまらない
準備運動の前の
準備運動。
まず、ゆるめること。
たんたんと。
こつこつと。
続けていると
ぐん⤴️⤴️
と、
あるとき変化が起きる✨
どんな変化が起きるかは
お楽しみ
お馴染みの方も
初ゆるの方も
ご参加ありがとうございました💝
自分の身体を愛おしむ時間
是非、お家でも
ゆるゆる続けてみてくださいね🍀
