まだまだ跳ぶ！

國友さんは今日も跳ぶ。

けど、ちゃんと他のトレーニングもしています。

「跳ぶ」

・どの方向に跳ぶのか。

・どんな跳び方をするのか。

・跳ぶ前と着地の向きを変えるのか、

　どの時に向きを変えるのか。

・地面から足の高さを出すのか、

　最高到達点を上げるのか。

跳ぶにしても色々とある。

トレーニングも含め、身体の姿勢や体勢、使い方も重要になってくる。

ただ鍛えるだけでなく、そういったことも大切！