この間もちゃんとトレーニングサポートしてました。
上半身は自重、チューブ、人を負荷にして。
下半身はダッシュ、ジャンプ。だけではなく、ちゃんとスクワットなどシンプルなものも。
自分の身体や動きなど集中力してトレーニングする。
でも人間いつまでも集中し続けられるわけではない。
トレーニングもちゃんとインターバルもあるので、上手くスイッチ（on⇄off）を切り替える。
ケガ予防だけではなく、そういったことは練習や試合でも活用できる。
もちろん勉強にも…？
こちらも指示を出すけれど、
自分で、自分たちで、
己を、チームを、
上手くコントロールできるように。
いつも同じ場所が同じように使えることもなく。
天候による変更も。