読んでいただいて感謝です！
ありがとうございますm(_ _)m
このタイトルを見て
なぜ、毎日取り組む必要があるの… 時間が取れる日やヤル気がある日にやればいいんじゃないの？
と感じた方おられると思います。
ごもっともです。まとめてやればかなり進みます
ただ、継続という点で考えたら、毎日取り組むほうが良いです！
なぜかというと…
毎日続けることを習慣にすると、続けるのが当然かつ楽しくなるからです！！
どうすれば習慣化できるか については前に書きました。
記事：いかに行動に移しやすくするか
もちろん、「土日に取り組む」というのも立派な習慣です。
でも、毎日を習慣にする方が楽なんです。
ここで習慣について
習慣とは、やるのが当たり前の状態になっていることです。
例えば、勉強をしている人を見ると、大変そうに思いますが、本人がそれを習慣にしていれば大変ではないのです。むしろ楽しんでいる人もいます。
習慣にしている人は、やらないとなんとなくモヤモヤするのを感じます。
では、なぜ毎日の方が楽かというと
・前日にもやってるから取り組みやすい
・少しの量でも良い
まず、一つ目は前日にやっていること自体が習慣に近いです。
昨日もおとといも、その前の日も…やったから という風に積み重ねることによって完全に習慣にしてしまいます。
そして、二つ目は土日だけ取り組むのだったら、結構気合いれてやらないといけないです。
少しだけでも良いのに、「しっかりやらなくちゃ！」と、プレッシャーに感じてしまって、逆に勉強できないパターンが多いです。
その点、毎日だったら日によって少しだけでも大丈夫です。忙しい日と時間のある日で時間を変えればよいのです。本当に３分とかでも良いです。
要は毎日続けること！ それに尽きます
習慣にさえすればこっちのものです。日々の成長を実感しながら毎日楽しみましょう♪
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