☞ はじ〜めました〜

こんばんわ

お正月も終わり成人式も終わり

美味しいものを沢山食べたので、、、

１日の3食中、２食は

糖質制限食に変更します

今日のメニュー↓

きのことほうれん草のおひたし

めかぶ

ハム

サラダ

ほうれん草とお豆腐の味噌汁

こんな感じです！

糖質制限するのは三ヶ月ぶりなので

頑張ります！