こんにちは。yukaです＾＾
【思い通りに生きる方法】をご覧くださり、ありがとうございます。
最近、睡眠不足で日中ウトウトしてしまいます。
朝も数回のアラームを無視して、眠り続けてしまいます…
冬の朝は辛いですね。
近い将来、お昼寝ができる生活をしたいな～(・∀・)
先日の記事で書きました、いいことノートつけてます。
簡単ですが、その日を振り返って
良かったなぁと思うことを書いてます。
いつもなら、何気なく終わる一日が、
振り返ると感謝したい瞬間がたくさん転がっているんですねぇ(￣▽￣*)
しみじみ思ってしまいました。
幸せに気づき、その小さな幸せをフォーカスすることで
いつか大きな幸せに繋がります。
人は幸せな状態からしか、幸せにはなれないそうで。
その理由は、
お金がない、恋人がいない…等の不足感から
何かを得ても、一瞬幸せになったようで
それはまた違う不足感を生み出します。
つまり、不足感のエンドレスなのです。
今の状態を心から幸せなんだぁ～と気付いたときに
さらに大きな幸せを得ることができるようになっています。
これを始めて知ったとき、
なるほどね～と納得してしまいました。
日常の小さい幸せに目を向け、フォーカスするのは
自分が幸せなんだと気づくためなんですね。
ずっと、自分の思考をコントロールするというのは
なかなか難しいことだと思います。
もちろん、気分が落ち込むときもあります。
それでも、意識しているということ自体が素晴らしいことなのです。
このまま、ゆる～くフォーカス続けるとしますかね(・∀・)
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
また明日の訪問、お待ちしております。
【思い通りに生きる方法】をご覧くださり、ありがとうございます。
最近、睡眠不足で日中ウトウトしてしまいます。
朝も数回のアラームを無視して、眠り続けてしまいます…
冬の朝は辛いですね。
近い将来、お昼寝ができる生活をしたいな～(・∀・)
先日の記事で書きました、いいことノートつけてます。
簡単ですが、その日を振り返って
良かったなぁと思うことを書いてます。
いつもなら、何気なく終わる一日が、
振り返ると感謝したい瞬間がたくさん転がっているんですねぇ(￣▽￣*)
しみじみ思ってしまいました。
幸せに気づき、その小さな幸せをフォーカスすることで
いつか大きな幸せに繋がります。
人は幸せな状態からしか、幸せにはなれないそうで。
その理由は、
お金がない、恋人がいない…等の不足感から
何かを得ても、一瞬幸せになったようで
それはまた違う不足感を生み出します。
つまり、不足感のエンドレスなのです。
今の状態を心から幸せなんだぁ～と気付いたときに
さらに大きな幸せを得ることができるようになっています。
これを始めて知ったとき、
なるほどね～と納得してしまいました。
日常の小さい幸せに目を向け、フォーカスするのは
自分が幸せなんだと気づくためなんですね。
ずっと、自分の思考をコントロールするというのは
なかなか難しいことだと思います。
もちろん、気分が落ち込むときもあります。
それでも、意識しているということ自体が素晴らしいことなのです。
このまま、ゆる～くフォーカス続けるとしますかね(・∀・)
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
また明日の訪問、お待ちしております。