さらに美しく舞うために☆ひめトレ

楽しく自由に美しくベリーをしたい
Mihoと愉快な仲間達のベリーな日々

ベリーダンスサークル
「Zaghareet Venus」
(ザガリート ヴィーナス)

です




今年初レッスンは……


なぁんと、初の試み

ひめトレから始まりましたぁ







Zaghareet Venusメンバーに、ひめトレ講師の子がいまして…

レッスン前にみんなで体験



ひめトレって…


細いポールの上に座って簡単なストレッチをするだけで


骨盤調整・姿勢改善が期待できるもいうもの


骨盤底筋が鍛えられ、体幹が整うので、



その後にベリーを踊ると、いつも以上に美しく踊れちゃうんです



メンバーみんな各々体感があったようで



いつもより体を動かしやすかった～～

って、驚きの声が沢山あがってました


今後、レッスン前に少しずつ取り入れていく予定です




Zaghareet Venus のベリーダンス、ますます美しくなりますよぉ







ベリーダンスサークル
「Zaghareet Venus」
チーム代表 MIHO




外部講師として隣県のアナヒタ先生にお越しいただきレッスンを行ってます

Anahita(アナヒタ)先生

Anahita Bellydance Troupe 代表

2002年に、イシス・アツミ氏に出会い師事。以後12年間イシス＆ジャスミンジェナに所属。大分県内をはじめ東京や大阪など各地でのステージ出演や、2007年よりインストラクターとしても経験を積む。
2005年4月 Anahita Bellydance Troupe
を設立。
毎日が楽しくなるベリーダンスをモットーに、佐伯市を拠点に活動中。