最近、1日1食ダイエットに挑戦中です。
成果は今のところ分かりませんが、旦那様は前にそれでかなり痩せたそうなので
ザギンちゃんも挑戦してみたところ、意外にも空腹感で死にそうになることもなく。
さすがに飴1個や果物少しくらいは食べますけれど。
お通じも普段通りかむしろ好調ですし、肌も特に変わりがないかテカらなくなったかなぁ…と。
気になる体重の成果はまた後ほど
まだ始めてから数日ですのでね。
お楽しみに〜(笑)
前回の続きで便秘についてです。
ちなみにザギンちゃん、今は毎日お通じがあり、とっても健康的な生活ですが。
昔は超が付くほどの便秘に悩まされておりました。
小学生の頃から気付けば便秘でしたので…
むしろ1週間くらい出ないのが普通だと思っていて、毎日出ることが当たり前なのだと聞いた時にはビックリしたほどです。
2〜3週間出ないことなんてザラでした
今考えると、あり得ないのですけれどねぇ…
さすがに親も見兼ねて病院やエステ、整体、針灸医院などにも連れて行ってくれましたが、全く効果ナシでした。
効くと噂の飲み薬や漢方など色々試しましたが全くダメ。
で、そんなこんなでほぼ諦めました(笑)
こういう体質なんだ、と。
が、しかし。
唯一、効いたのがコレ。
ドクターシュルツのデトックス剤。
フォーミュラ。
4〜5年前だったと思います。
仲良しの女の子で、オーガニックヲタクの子がいまして。
その子のオススメで腸内洗浄にトライしてみることに。
毎日出来る簡単な錠剤タイプで、安心なオーガニックのオススメを聞いたところ、コレを勧められました。
飲み方としてはフォーミュラ1を飲んで、正常な腸の動き(1日お通じ3回)に(約1週間)します。
そこからフォーミュラ1とフォーミュラ2を合わせて飲み、腸内洗浄が終わるのが2〜3週間。
約1ヶ月ほどで終わり
腸内に溜まった宿便が出るわ、出るわ(笑)
きちんとしたサイクルでお通じが来る為、身体がそれを覚えたのか、それからというもの便秘解消されました
また、お通じが良くなったおかげで痩せやすくなり、また、肌の調子も良くなりました。
心なしか体も軽く感じ、体調も良い感じ。
確かフォーミュラ1と2合わせて1万円ちょっとだったので、かなりコスパは良かったです。
大量に錠剤が入っているので、何度でもデトックス出来ますしね。
ちなみにヲタクちゃんから、フォーミュラ2は粉タイプはゲロマズだそうなので、少し高いですが錠剤タイプをオススメするとのことです。
なんでも、泥の味がするそう
アメリカサイズなので錠剤が巨大ですが、まぁそこは頑張って飲みましょう。
長年の便秘を思えばこそ…です。
また、ヲタクちゃんから聞いた話ですが。
花粉症にも効果アリ？だそうです。
なんでも、腸内に花粉が溜まり、それが一定数を超えると花粉症になるらしく。
それを全部、腸内洗浄して花粉をリセットすれば、花粉症が治るのだとか…
病は腸から！
と言われるように、腸内を綺麗にしておけば健康でガンにもなりにくいのだそうですよ^ ^
確かにザギンちゃんも体調良くなりましたし、肌も綺麗になったのでウソでは無いような気もします。
あとは普段から根菜を多く取るように気をつけるようになりました。
ゴボウやニンジン、サツマイモなどの根っこの野菜ですね。
食物繊維が豊富なので便秘解消に役立つそうです。
カロリーも低いですしね♪
ぜひぜひ、生活に役立ててみて下さいまし
