パイナップル

毎週届く、野菜の宅配便。

気温が上がり始め、パイナップルが届く季節です。

前回届いたパイナップルは、

実と葉の部分をねじって離し水に挿しています。

根が出るかな…

と、日々観察中

昨日も宅配便の中にパイナップルが入っていました。

パイナップルに似た食器。

ゴツゴツ感でまとめてみました

今朝は、山を2時間ウォーキング。

外出自粛の時は、週末の山の散歩コースは沢山の人が歩いていましたが、自粛解除となった今では少ないです

コロナでの外出自粛生活で得たモノ。

運動不足になるので、毎日欠かさず寝起きに朝ヨガ、筋トレ、寝る前に自律神経を整え良い眠りに導く夜ヨガを続けた為、それをしないと一日を終えられないようになりました

通っていたスポーツジムは、6月から営業再開との事ですが、以前のようには運動できそうにありません。

全てのプログラムが以前のように再開できる日まで、自主トレして身体を引き締める事にします