植物性＝体にやさしいという落とし穴

食べることが大好き私は、スーパーも大好き。

食材は買いだめしない主義なので、毎日のようにスーパーへ。

「今日の晩ごはん、何作ろうかなぁ」と考えながらいろんな売り場を歩いて回るのが、毎日の楽しみ

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あなたを無敵の女神肌へ導く、ファスティングコンシェルジュ®の吉村はるかです。

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そんな、スーパー大好きな私が、ある日チーズ売り場で見かけたヴィーガンチーズ。

こちらのスーパーは、こだわりの商品を置いてるので、乳アレルギーさんでも食べられるチーズのお取り扱い開始に、乳アレルギーでない私までワクワク

乳製品を使わずにチーズを作れるってすごいですよね。

これはいろんな方にオススメ出来るなぁと思って原材料の表示を見てみたら・・・。

むしろ逆でした。

食品添加物だらけ

確かに乳は入ってはいませんが、添加物を多く含むものを多く摂ると、乳以外の食物アレルギーや花粉症などのアレルギー症状をも悪化・長期化させます。

基本的に食品添加物は石油由来ものがほとんど。ということは、体を冷やす＝内臓の働きが悪くなる＝代謝が落ちるということ。

さらに、イライラしたり、ネガティブ思考になったり。

なので、

という方は、食品の原材料表示は必ず確認してから購入しましょうね。

あなたが口に入れるものは、あなたの未来を作ります。

美しく、しなやかに毎日を生きていきたいのであれば、食の知識は必須です。

５年後のあなたは、どうなっていたいですか？どうありたいですか？

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