こんにちは
1ヶ月受け取り放題・遠隔ヒーリング
遠隔ヒーリング
●スピリチャル・ライト・オブ・アバンダンス-金銭面
人生を生きやすくする
スピリチュアルカウンセラー
癒しの里Claris.Miyukiです
いつも読んでいただき感謝感謝です
気分が持ち上がらないとき
悩んでウジウジしているときの
オススメ気分転換法を2つご紹介します
重度のうつ病だった頃に役立ちました
〈太陽を浴びる〉
天気の良い日に
木が多い公園でベンチに座って
何も考えずに葉っぱのせせらぎや
鳥の鳴き声に耳を傾ける
涙が出そうになったら我慢せず出す。
「いままで辛かったね、わたし頑張ってきたんだね、偉いね 」と、自分を抱きしめる。
〈ちょっと元気なときにウォーキングする〉
朝、昼、夜問わず
30分間〜1時間ウォーキング。
好きな音楽を聴きながらでもOK
無心になれます。
歩き終えたときの達成感で
「やればできるじゃん！わたし凄い！汗いっぱいかいて気持ちいいね！がんばったね！」
と、自分を褒める。
ストレス解消にもバッチリですが
自分を労わる、自分を褒めることは大切なことです。
これを自然いっぱいの環境でやってみると
ものすごく心に染みてきますよ
母親から虐待され、
「お前なんか産まれなきゃ良かった」と、言われ続けた私は、
自分を愛すること、自分を受け入れること、自分を認めることが大の苦手なんです
少しずつ、少しずつ、
自分を褒めていき、
自分を労わることから始めていきました。
そう、
少しずつでいいんです
時間をかけて実践していきましょうね
寝つきが悪い、ネガティヴ思考になってる、睡眠不足、疲れが取れない
そんなあなたに
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8月いっぱいまでの特別企画です
1ヶ月間、受け取り放題です
遠隔ヒーリング私が遠く離れた相手にエネルギーを送ります。
エネルギーを受け取る側が、「クラリスからのヒーリングを受け取ります」と、心の中で言うだけで、ヒーリングエネルギーが流れるように設定します。
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